Moin Moin,
Nehme nun seit ca. 1 Woche wieder Kre Alkalyn
( 1 morgens 1 vor dem training 2 nach dem training bzw. 1 morgens eine abends )
Habe mir nun No Xplode bestellt und da dort ja auch Creatin enthalten ist wollte ich mal fragen wie ich das nun dosieren soll![]()
EInfach die eine vor dem Training weglassen?
Danke schon mal![]()







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