Hey Leute, könnt ihr mir vielleicht sagen wie ich am besten meine Taille trainieren kann?Ich hab da nämlich überhaupt keine Ahnung wie ich das machen soll Danke
Kniebeugen, Kreuzheben.
Stockdrehen
Zitat von kleberson Stockdrehen ? was das? diät
Zitat von mike1983 ? was das? diät
alles klar hatte ein anderes bild mit demstock im kopf
Zitat von kleberson Stockdrehen Hab den Tipp von dir schon seit längeren in mein Aufwärmprogramm eingebaut.
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