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Is-Diätplan + Meltdown + HIT
Hey Leute,
Wenn ich nach diesen 3 trainingsplänen trainieren würde wäre dies sinnlos oder sinnvoll?
Bsp:
Mo: Is-Diätplan + Meltdown
Di: Is-Diätplan + Meltdown
Mi: Is-Diätplan
Do: Is- Diätplan + Meltdown
Fr. Is- Diätplan
Sa: HIT
So: Is-Diätplan
Wäre endkrassoberaffenultrageil wenn ihr mir Antworten würdet
Gruß
Fitneß-Boy
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Wasn ******.
Aber ich hab geantwortet - endkrassoberaffenultrageil, oder?
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mach einfach 4x meltdwon und eine gescheite diät dazu vorallem kh vor und nach dem training
lg
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