stimmt das ?

[Jafp23]

mir hat einer gesagt, dass ich auch, wenn ich abnehme--> kaloriendefizit habe muskeln aufbauen kann, solange ich min 2g eiweiß pro kg zu mir nehme ??

[T.S]

ne ...

[imported_Warrender6]

vielleicht geht fett reduzieren und Muskelaufbauen am Anfang, aber sonst warhscheinlich nur mit stoff

[No Pain No Gain]

Muskel erhalten schwierig aber ehr ja und dass für ein gewiesen Zeitraum da du Defizit hast, aufbauen glaube kaum