Brauche Rat?

**Muscleman** · 19.03.2006, 12:08

Hab in der Früh keine Zeit mir was Eiweißreiches zu zubereiten und hab mir gedacht damit die Eieweißzufuhr aufrecht gehalten wird, nehme ich ein Mehrkomponenten EIweiß in der Früh. Ist das sinnvoll??

oder sollte ich ein Meal Replacement einnehmen.

was ist sinnvoller?

Wenn ihr mir etwas empfehlen könnt, könntet ihr auch schreiben welches Protein bzw. MRP sollte ich nehmen. Preis/Leistungverhältniss

Danke schon mal im Vorhinein.

**Zez** · 19.03.2006, 12:36

Wieso hast du keine Zeit für was Eiweissreiches?
Selbst ne Schüssel Haferflocken mit Milch hat über 25 g Eiweiss: Du könntest dir auch abends was zubereiten für den nächsten Morgen (z.B. Eier). Mir wärs zu teuer jeden Morgen teures Eiweisspulver zu futtern.

MfG Zez

**AndreasB** · 19.03.2006, 12:38

ich würd da nicht so ne wissenschaft drauß machen,
ich ess morgens auch nur brot mit wurst etc. und erst mittags dann mein huhn....

**Rollmann** · 19.03.2006, 12:56

Zitat von Zez

Wieso hast du keine Zeit für was Eiweissreiches?
Selbst ne Schüssel Haferflocken mit Milch hat über 25 g Eiweiss: Du könntest dir auch abends was zubereiten für den nächsten Morgen (z.B. Eier). Mir wärs zu teuer jeden Morgen teures Eiweisspulver zu futtern.

MfG Zez

Mir wärs zu teuer, jeden Morgen Eier zu essen. In der CH ists wesentlich günstiger, die Eiweisszufuhr mit Shakes zu ergänzen, als alles über die normale Nahrung abzudecken.

Gruss