Noch 13 tage bis zum wettkampf und jetzt kommen hindernisse bitte um hilfe

[!!Mitch]

Hey habe noch 13 Tage bis zu meinem ersten Wettkampf und es treten die ersten körperlichen Probleme auf!!!

ich habe seid 3 tagen ständig sodbrennen!!!
worann kann es liegen???

ich weiss, dass coffein aspirin und was so noch dazu gehört die magenschleimhaut angreifen, kann es daran liegen???

oder kann es damit zu tun haben, dass ich sied ner woche ungefähr meine salzzufuhr drastisch erhöht habe??????????????

ich möchte meine vorbereitung wegen dieser sahce nicht abbrechen,aber meine gesundheit auch nich gefährden!!!!!!!!!

mfg

mitch

[Roidbeast]

salz erhöhen vor nem wettkampf??

du weißt aber schon was du da tust, oder?

[!!Mitch]

ja weiss was ich tue.

das ändert sich ja noch, dann gibt es kein natrium mehr und dafür kalium, aber bis dahin sind noch ein paar tage!!!!

[VampGirl20001]

@Mitch

Das kann ganz gut daran liegen, dass der hohe Kaffeekonsum deine Magenschleimhaut reizt. Versuch den etwas runterzuschrauben. Anosnsten kann ich nur "Pantozol" empfehlen. Bekommst es, soweit ich mich jetzt nicht irre, rezeptfrei in der Apotheke. Wirken super, und die bauen dir die Magenschleimhaut wieder auf und schützen vor abbau.

Vom Salz her denk ich eher weniger, dass du deswegen Probleme hast. Kannst ruhig weiter salzen bis ca. 4 Tage vor dem Wettkampf, damit das Wasser dann wieder raus geht.

Gruß und gute Besserung,
Vamp

[DonScrudato]

zähne zusammen beisen und dann geht das schon.. hatte genau das gleiche problem.. war echt übel, ich weiß von was du sprichst.... du schaffst das schon!!!

salvo

[Devil24]

Nimm zum Salzen "Bullrich-Salz Magentabletten" 1 Tabl = 0,85g Natriumhydrogencarbonat.

Ist ein sehr gut wirkendes Mittel gegen Sodbrennen, eignet sich aber auch hervorragend, die Salzzufuhr vorm Wettkampf zu erhöhen.

Gruß Devil

P.s.

@Vampgirl

4Tage kein Salz?

dann dürfte sich der Effekt schon wieder umkehren.

[!!Mitch]

Danke schön für die hilfreichen antworten


benutze schon bullrichsalz tabs, dann muss ich wohl mit dem koffein etwas runtergehen oder die letzte woche ganz weglassen! wegen pantozol werde ich mich erkundigen! ich mache eine anabole-diät, kann ich "pantozol" ohne bedenken nehmen???

mfg

mitch

[Becht]

jaja..der migger und sein bullrich-salz...

[Shana]

Lustig war´s als ich einer Freundin Miggers Tip gegeben habe und sich eíne Bullrichsalztablette bei Ihr im Hals festgesteckt und aufgelöst hat... man, kann eine Frau grün im Gesicht werden

Wenn ich sie gestern in Gernsheim nochmal dran erinnert hätte, hätte sie Migger bestimmt nachträglich noch gerne dafür "gedankt" ...

[fighter manuel]

kann mich migger nur anschließen

würde höchstens 3 tage ohne salz machen
aufsalzen ist ganz normal, würde ich auch machen

probleme gibts nur bei leuten, die den fehler machen und während der gesamten diät wenig salz konsumieren