Verzehrempfehlung "Extreme Whey Deluxe"? (stand nichts drauf =( )

**>Dennis17<** · 20.07.2007, 00:02

Hey,
Heute ist mein endlich mein Whey gekommen, allerdings steht bei der Verzehrempfehlung nur, dass ich 30g Pulver in 300ml Milch einrühren soll und die empfohlene tägliche Menge nicht zu überschreiten ist.
Ja was ist denn die tägliche Menge? Nur 1x am Tag oder wie? Wie oft soll ich das denn nehmen?

PS: Dieses hier ist gemeint http://www.bbszene-shop.de/product_i...roducts_id=638

Dachte eigentlich an MORGENS und NACH Training und an freien Tagen MORGENS und ABENDS....

Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen!

Gruß,
Dennis

**mikeotm** · 20.07.2007, 00:41

hi,
nur kein stress es handelt sich nur um eiweiss

morgens und nachm training evtl auch davor
abends macht das whey kein sinn!
mit dem nicht überschreiten ist wohl gemeint das man das Pulver nicht als hauptnahrungsmittel versteht sondern nur als ergänzung zur ausgewogenen,eiweissreichen ernährung!
gruß Mike

**Lauterer** · 20.07.2007, 00:48

Du bestellst dir whey und hast keine Ahnung über Proteine?

Erkundige dich mal über Nahrungsaufbau!

Lauterer

**>Dennis17<** · 20.07.2007, 01:14

Zitat von Lauterer

Du bestellst dir whey und hast keine Ahnung über Proteine?

Doch, aber das hat mich verunsichert, da bei meinen vorherigen Produkten eine genaue Verzehrempfehlung beilag.
Bei sowas frag ich dann lieber nochmal nach....

**Rollmann** · 20.07.2007, 01:57

Zitat von >Dennis17<

Doch, aber das hat mich verunsichert, da bei meinen vorherigen Produkten eine genaue Verzehrempfehlung beilag.
Bei sowas frag ich dann lieber nochmal nach....

Oh mein Gott, es braucht doch keine Gebrauchsanweisung für Wheyprotein...

**Lauterer** · 20.07.2007, 10:06

Zitat von >Dennis17<

Doch, aber das hat mich verunsichert, da bei meinen vorherigen Produkten eine genaue Verzehrempfehlung beilag.
Bei sowas frag ich dann lieber nochmal nach....

Naja, im Endeffekt besser fragen als unsicher zu sein, hast ja schon recht!