Mit Creatin mehr "Muskeln" OHNE Sport!?

[timmo]

Hi,

ein freund, nein sagen wir bekannter hat mir vor ein paar tagen folgende these an kopf geworfen.

Wir hatten uns mal creatin unterhalten.

Ich war der Meinung das es zu früh wäre für mich.

So, er macht zur zeit gar keinen sport, meinte aber, dass


wenn man creatin nimmt, speichter sich ja wasser in den muskelzellen. Man kann also mehr Leistung erbringen.

Man sieht dann fülliger aus. Auch wenn man keinen sport macht.

Irgendwie kling es mir logisch.

Also die Frage:

Wenn ich z.B. überhaupt keinen sport mache. Aber Creatin nehme.Bringt mir dass dannw irklich den "fülligeren" Effekt. Oder wird der letzendlich durch den darauffolgenden Sport erlangt!?

Versteht Ihr die Frage!?

[backfix]

wenn du keine(bzw. schwache) muskeln hast, wird sich auch nicht viel wasser drin speichern können und der effekt wird wohl nicht zu sehen sein. ich weiss auch nicht, wieso du dir über sowas gedanken machst.

[VitalicXXX]

Dein Körper speichert 1-2 Liter Wasser, aber mehr Kraft oder besser aussehen wirst du dadurch nicht. Wenn!?, dann sollte man auch trainieren

[Mark83]

ich finds lächerlich sich als anfänger oder untrainierter zu denken, dass man mit 1-2l wasser auf einmal geil aussehen könnte

also vergiss es und schick mir das geld

[chris1308]

ich finds lächerlich sich als anfänger oder untrainierter zu denken, dass man mit 1-2l wasser auf einmal geil aussehen könnte

also vergiss es und schick mir das geld

also ich finds lustig

DISCOPUMPING

[bodymodybuilder]

ist doch *******egal ob er ein discopumper ist.
wen interessiert's???

zum threadersteller:

trainier einfach 3 mal die woche,
brust arme rücken beine schultern bauch

wie du dir das einteilst, ist deine sache,
aber es sollte schon durchdacht sein.
ich würd nicht arme trainieren und morgen
brust. das passt nicht ganz.

wenn du dreimal die woche trainierst,
achtest du erstmal auf deine ernährung.
wenn die stimmt, und dir deine erfolge
immernoch nicht reichen, kannst creatin nehmen.
ich zb brauch das überhaupt nicht, sprich es wäre
sinnlos. ich brauch nur ein teller irgendwas essen
und bin schon aufgepumpt.
jeder körper ist anders.
wenn es DIR was bringt, dann nimm es doch.
denkst du die leute hier kennen dich besser?
vll kannst du ohne sport richtig breit aussehen.
solche leute kenn ich. wenn auch nicht viele!
aber was ist daran gut, breit zu sein, und
alles hängt? trainier doch dabei, dann kriegst
auch "bisschen" muskeln.

[Mark83]

@chris:

nein, DAS

ist doch *******egal ob er ein discopumper ist.
wen interessiert's???

zum threadersteller:

trainier einfach 3 mal die woche,
brust arme rücken beine schultern bauch

wie du dir das einteilst, ist deine sache,
aber es sollte schon durchdacht sein.
ich würd nicht arme trainieren und morgen
brust. das passt nicht ganz.

wenn du dreimal die woche trainierst,
achtest du erstmal auf deine ernährung.
wenn die stimmt, und dir deine erfolge
immernoch nicht reichen, kannst creatin nehmen.
ich zb brauch das überhaupt nicht, sprich es wäre
sinnlos. ich brauch nur ein teller irgendwas essen
und bin schon aufgepumpt.
jeder körper ist anders.
wenn es DIR was bringt, dann nimm es doch.
denkst du die leute hier kennen dich besser?
vll kannst du ohne sport richtig breit aussehen.
solche leute kenn ich. wenn auch nicht viele!
aber was ist daran gut, breit zu sein, und
alles hängt? trainier doch dabei, dann kriegst
auch "bisschen" muskeln.

ist lustig

[pala79]

ich brauch nur ein teller irgendwas essen
und bin schon aufgepumpt.

Kannst du mir sagen was das Irgendwas ist, daß wäre ja Revolutionär ich schreib noch Supermatrixhoch3 drauf und Verpack´s in Dosen dann kann ich mir einen Ferrari Kaufen.
Oder meinst du das der Bauch aufgepummt ist weil das würden ja leider schon alle kennen .

[Thomasss]

Also die Frage:

Wenn ich z.B. überhaupt keinen sport mache. Aber Creatin nehme.Bringt mir dass dannw irklich den "fülligeren" Effekt. Oder wird der letzendlich durch den darauffolgenden Sport erlangt!?

Versteht Ihr die Frage!?

ja einfach creo reinziehen und vor dem tv auf muskelwachstum warten... deshalb heißt s doch creatin )))

[I like Trizeps]

kein training = kein muskelaufbau, da hilft auch kein creatin

du könntest dir aber synthol spritzen xDD das hat nur wenig mit muskeln zu tun und sieht total behindert aus.