Hilfe mein rücken :( (ernstgemeint)

[0990]

Hallo

Hab Probleme mit meinem Rücken

Und zwar fing das ganz vor gut 4 Jahren an mit 17 bin jetzt 23 Abends im Bett hatte ich dann zum ersten mal Rückenscherzen
jetzt hab ich mir ein Paar Jahre nichts bei gedacht wie das ja so ist "bist jung da hat man noch nichts mit den Rücken"
Als es dann schlimmer wurde hab ich ein Termin bei meinem Hausarzt gemacht und ihm das gesagt !!!

Er meinte nur ja ja das ist ein Moorbus scheuerman da kann man nix machen
ich wollte es natürlich nicht glauben aber mir blieb ja nix übrig, so hatte ich noch 1 Jahr lang mal mehr mal weniger schmerzen.
Hab dann mal einem Orthopäden besucht der meine ja ist alles ok es ist auch kein Bein zu kurz ! wir machen aber trotzdem mal ein CT
bei der CT haben die auch nix festgestellt !!!

jetzt frage ich mich bloß was ich da am rücken habe es ist im unteren bereich !!!
es sind auch keine richtigen Schmerzen sondern eher ein nerviges drücken
was mich sehr stört es macht mich müde genervt und zieht mir die Kraft weg/raus
wenn ich stehe ist es am schlimmsten ich glaub ich mach auch ein Holkreuz ob es aber davon kommt ka !!!

hab min leben lang Sport gemacht Wasserball und auch mountainbiken und halt auch bb was ich aber jetzt seit 2 Jahren alles nicht mehr machen ( als ich Sport gemacht hab war es auch noch da)

[Namefaker]

Hallo


Und zwar fing das ganz vor gut 4 Jahren an mit 17 bin jetzt 23

sind das nich 6 jahre´?

[karak]

hab ich auch,
entweder du versuchst es mit krankengymnastik(hat bei mir nix gebracht) , oder vielleicht bringt noch ein korset was(eher nicht mit 23).
im schlimmsten fall ein OP die jedoch sehr kompliziert ist und du wirst entlang des ganzen bauches aufgeschnitten und metallstäbe eingesetzt.
was ich davon bisher gehört hab ist nur positives ,d.h. schmerzen sind weg.
du hast halt dein leben lang(?) wohl ne riesige narbe.
mein tipp: krankengymnastik verschreiben lassen,massages und viel rückentraining.
wenn das nicht hilft nochmal mit artzt sprechen .
mfg

[0990]

naja super und ich dachte es geht mit ein paar leichten übungen die ihr mir zeigen könnt dann weg

ja es sind 6

[RiotDeJaneiro]

Ich hab das auch...

Rumpfmuskulatur mit vielen WDH's und wenig gewicht trainieren und vor dem Training gut dehnen. Frag mal nen anständigen Trainer oder Orthopäden nach guten Dehnübungen.
Bei mir hats geklappt

[0990]

also du meinst das ich mit dehnübungen für den rücken alles in den griff bekomme ?