Umfrage!

[nerko]

Hallo wollte mal wissen wie viel Sätze und Wiederholungen ihr trainiert. Mein TP:
3 Sätze 15,12,8 Wiederholungen früher auch mit 5 Sätzen 15,12,8,6,4.

Mfg.nerko

[PhilippAlex]

1-5 Sätze, 1-100 Wdh. Du siehst, ziemlich sinnlose Umfrage.

[nerko]

1-5 Sätze, 1-100 Wdh. Du siehst, ziemlich sinnlose Umfrage.

jo wenn man dumm ist ja schon... wollte nur wissen wie die merheit trainiert!

[illy the kid]

ich bin dumm

[nerko]

ich bin dumm

man kann sehn das viele hier eindeutig noch im pubertären Alter sind.

[neulingbb]

zur seit 6 sätze, 8 bis auf 4 WH runter. gehe nicht über 8 WH.
vor dem plan max 12 WH.

[Xcelent84]

ich bin dumm

Dumm ist der, der Dummes tut.

In diesem Fall:

jo wenn man dumm ist ja schon... wollte nur wissen wie die merheit trainiert!

Schönen Tag noch

[thenamelesshero]

es gibt keine dummen fragen

NUR DUMME ANTWORTEN !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ach so topic -- > 3 sätze 8 - 12 WH

[Vit]

Falsche Antwort.

[Affe_mit_Waffe]

wollte nur wissen wie die merheit trainiert!

Was bringt dir das?