Trainingsmöglichkeiten: Bund

[Clowen]

Hey.
Also ich muss ab den 1.7 zum Bund (Luftwaffe) und u.a meine 3monatige Grundausbildung leisten.
Meine Frage ist nun folgende
Gibt es auf den Anlagen "Studios" die man benutzen kann?
Hab nämlich keine Lust Masse zu verlieren nur wegen diesem Bund mist.
Von daher sind natürlich auch Faktoren wie Essen und Schlaf wichtig,aber ich denke das wird nicht das Problem sein,oder!?

In der SuFu hab ich nichts zu den "Studios" gefunden und zum Thema Essen und Schlaf nur berichte aus Österreich und Schweiz.

[Silver79]

das kann man nicht verallgemeinern, es kommt auf die kaserne an.

in der regel gibt es aber in jeder kaserne ein studio, mal besser, mal schlechter.

in meiner ist´s sogar nen richtig gut ausgestattetes, kommt immer auf denjenigen an, der sich um´s studio kümmert, und wieviel kohle zur verfügung gestellt werden kann, um neue geräte zu besorgen.

meistens haste auch noch ne sauna!

[Manoah]

Die ersten drei Monate kannst du es eigentlich so gut wie vergessen.
Es gibt bzw soll zwar in jeder Kaserne einen "Kraftraum" geben, allerdings erhält man die Sicherheitsunterweisung, die einen zur Benutzung dessen bemächtigt in der Regel erst nach 1,5-2 Monaten. Abgesehen davon wirst du vermutlich selten unter der Woche die Zeit und Motivation dafür haben. Und bei etwas schnellerem Stoffwechsel wird dir noch zusätzlich die Nahrung fehlen. Sollen zwar angeblich rund 3000+ kcal am Tag sein, aber davon hab ich nicht besonders viel mitbekommen.

Würd empfehlen, wenn dann nen Gk am Wochenende, ansonsten einfach mal 3 Monate abschalten.

[Clowen]

3 Monate abschalten? Das haut nicht hin.
Muss ich irgendwie geregelt bekommen,dass ich genug Zeit hab und mich dann in den Kraftraum schmuggel. Mein Stoffwechsel ist nicht so schnell,also hoffe ich das es hinhaut. Paar Eiweißriegel und so beim Marschieren und dann klappt das hoffentlich. Ich mien es ist dann Sommer,keine Lust meine ganze Masse zu verlieren.

[Manoah]

Wenn sie dich beim Marschieren mit nem Eiweissriegel erwischen reißen sie dir den ***** auf

Und dein ganzer Zug darf dann ein paar extra Runden marschieren, so macht man sich Freunde...Sinn wird sein, dass sie dir Disziplin eintrichtern wollen, es kann nicht jeder wann er will was essen, wär ja noch schöner.

Dann lieber ins Privat-Fach jede Menge Sachen wie Riegel und Nüsse packen und dann, immer wenn du mal 5 Minuten auf Stube bist schnell was reinstopfen.

[Schultz]

Wenn sie dich beim Marschieren mit nem Eiweissriegel erwischen reißen sie dir den ***** auf

NIcht nur dabei, genau so wenn man ihn bei reinschmuggeln in den Kraftraum erwischt, kann er nur beten das ihn nicht der Schäferhund des wachhabenden Soldaten erwischt

[gegi]

bei mir hats super funktioniert beim bund zu trainieren....kannst auch schön abnehmen, weils essen eh nicht schmeckt

[Lollipopp]

sagt mal, jetzt mal ohne ******,
was passiert wenn ja zum doc gehe und sage ich brauch unbedingt mein testo wieder....hab zwar noch nichts genommen, aber muß der ja nicht wissen....
kann ja sagen hab schon mangelerscheinungen und mir wird immer schwarz vor augen.....
weil bin seit 1.1.beim bund, und ich kann euch sagen,schrecklich

[Clowen]

Ich mach mir da gar keinen Stress mehr.
Bin ja auch nur Luftwaffe. Nach dem was ich gehört hab,die "ruhigste" Grundausbildung.
Ich bin auf ner Topmodernen Anlage mit Fintess"gebäude" und ich kann mir nicht vorstellen das man soo wenig Zeit hat. Könnte mir vorstellen es wird alles ein wenig hochgespielt,weiß es aber natürlich nicht.
Ich werd die erste Woche eben gucken wie`s aussieht mit Zeit und dem Fitnessgebäude und wenns ******* aussieht,trainier ich halt am Fr und Sa.

[Manowar82]

naja Zeit zum Trainieren wirst du nicht viel haben oder bekommen - aber am Weekend würd ich dafür ein Uebertraining machen und das kannst du so recht gut kompensieren - wenn du dann noch Lust dazu hast.
ist schon ne mühsame Sache! aber geht vorbei. siehs als lange trainingspause zum vollständig regenerieren - das tut manchmal gut!
und allzu viel wirste nicht verlieren, bist auch den ganzen Tag am Marschieren und Sachen aufbaun je nach dem hast du genug Aktivität, auch unbewusst.
Ich hab auch in den 3-4 Monaten was abgebaut ist aber in 1-2 Wochen alles wieder tiptop gekommen und danach war ich in bestform, geradezu trainingssüchtig geworden! hih
genau, nimm Riegel und so mit shake ist etwas mühsam da du den preparieren musst und echt keine Zeit für so was hast.