Müde durch Protein?

[vlsk]

Hallo,

wird man durch zu viel Eiweiß müde?

Grüße

[Memoriez]

Hallo,

wird man durch zu viel Eiweiß müde?

Grüße

Du wirst auch von zuviel Kohlenhydrate, oder Fett müde..Wenn man sich vollfrisst wird man halt müde...

[Manoah]

Eiweiss aus Milch/Milchprodukten soll müde machen, weiss nicht mehr welches genau, könnte das Casein gewesen sein, gab vor ein paar Monaten noch nen Fred dazu.

Ansonsten können kurzkettige Kohlenhydrate zu Müdigkeitserscheinungen führen, wenn der Blutzuckerspiegel nach dem Ansteigen wieder absinkt.

Als letztes führt natürlich die Verdauungsarbeit bei großer Nahrungsaufnahme zu einer Blutkonzentration in der Magen-/Bauchgegend, welches dann im Gehirn "fehlt" und auch Müdigkeitserscheinungen hervorrufen kann.

[Wolfcastle]

Also die Leute kommen auf Ideen.

[BJ-Muscle87]

Hi.

versuch immer auf zu essen bevor das Sättigungs Gefühl eintritt. Kleinere Mahlzeiten dafür öffter. Das hilft auf jeden fall bei mir.

MfG:
BJ