Folgen nach Creatinkonsum?!

[roiey]

hallo leute...

wollt mal fragen ob jmd was weiß oder selber schon was bemerkt hat.
wenn man z.b. 1 bis 2 jahre creatin in ner dauereinnahme nimmt und danach mit dem training aufhört, bauen sich die muskeln schneller ab als wenn man kein creatin genommen hat, oder hat es keine bzw. andere auswirkungen?!...

grüße!

[PumpingEvolution]

Sollte keine Auswirkungen haben...evtl. verlierst du ein wenig mehr "Wasser" und siehst trockener aus !?

[Rektus]

hallo leute...

wollt mal fragen ob jmd was weiß oder selber schon was bemerkt hat.
wenn man z.b. 1 bis 2 jahre creatin in ner dauereinnahme nimmt und danach mit dem training aufhört, bauen sich die muskeln schneller ab als wenn man kein creatin genommen hat, oder hat es keine bzw. andere auswirkungen?!...

grüße!

Ähm, wie oft hast Du schon nach 1-2 Jahren mit dem Training aufgehört, um diese Vergleichswerte zu erhalten ?

[kult11]

Die muskeln bauen nicht schneller ab als bei anderen, creatin speichert wasser in den muskeln, dieses fließt natürlich beim stoppen der creatineinnahme wieder raus, also könnte ich mir vorstellen das es so aussieht als ob deine muskeln "schneller" abbauen, in wirklichkeit ist das nicht so.