allergie...

[P1n4c0l4d4]

mich hat nun ein problem ergriffen, was so ziemlich die größte ******* ist

habe seit sonntag durchfall aber nur 2x täglich

sobald ich meinen shake trinke dauerst es nicht lange...

weitere symtome sind eine erhöhte müdigkeit sowie unruhiger schlaf

meine mom als allergologin führt es auf die shake und die erhöhte eiweißzufuhr zurück


zuersteinmal setze ich den eiweißshake ab sowie milch und quark

statitisch gesehen wird es eine reaktion ab die geschmacksverstärker des shakes sein oder halt eine kuhmilchallergie

nun meine fragen:
kann ich über eiweißtabletten weiterarbeiten?

welche sind die richtigen?

wie schaut es mit der dosierung aus?

[testosteronny]

kannst du vielleicht mal schreiben, welches produkt du gekauft hast? vielleicht verträgst du produkte anderer hersteller besser. und falls es nur an der milch liegt, drink dein eiweiss einfach mit wasser.

gruß, ronny

[P1n4c0l4d4]

Body Attack Whey Protein Plus...


ja, das werde ich mal machen...

allerdings habe ich der allergie langsam aufgebaut ... erst gabs überdurchschnittliche blähungen und nun die nächste stufe

ich werde mich langsam rantasten und wollte mal noch andere alternativen ausloten

[Sandra.m]

das hatte ich auch,das lag an der milch und seit ich das mit wasser mixe ist es weg.

Lg

[darkwing]

Ich denke, es ist schwachsinnig zu handeln, wenn man noch nicht einmal genau weiß, was man hat.

Du nennst Geschmacksverstärker, zu viel Eiweiß und Milchzucker als Grund. Vielleicht solltest du mal rausfinden, was es letztendlich ist.

Lass dich auf Laktoseintoleranz testen und wenn das Testergebnis positiv ist, gibt es genügend Lösungsmöglichkeiten in diesem Forum.


Ciao

[florian_der_floh]

ich kann dir nur raten dein 3 komponenten eiweis bzw whey von einem "hochwertigen" anbieter zu kaufen (zb inko).ausserdem würde ich dir raten die shakes mit wasser statt mit kuhmilch anzureichern.das hört sich alles extrem danach an,dass du mit deiner eiweis-zufuhr zu hoch fährt.die goldene regel lautet 2g eiweis pro körpergewicht am tag.ich würde dir raten eine woche komplett auf erhöhte eiweis zufuhr zu verzichten und erst dann wieder mit shakes anzufangen.eine supplementierung durch eiweis tabletten dürfte kein unterschied ausmachen,ganz normal mit 3 komponenten eiweis bzw whey weitermachen--->nur nichtmehr mit milch!

so long,
flo