Whey aminos und normale amionos

**BadBoy1980** · 17.01.2008, 23:01

hallo,
wie ist es eigentlich gedacht kann ich whey aminos 4 tabs / 3x am tag nehmen oder whey direkt nach dem training und morgens und abends normale aminos

mfg badboy1980

**Slater1** · 18.01.2008, 08:40

du kannst beides machen
aber wofür aminotabletten, die einfach nur überteuert sind, wenn du whey trinkst?

**BadBoy1980** · 18.01.2008, 15:44

ja aber wie ist es den sinnvoller gedacht wenn man 3-4tabs whey amino direkt nach dem training nimmt und morgens und abends normale aminos, oder morgens mittags und abends whey?

**chris1308** · 18.01.2008, 16:59

begründung?

**Slater1** · 18.01.2008, 19:43

spar dir dein geld, anstatt dir den kopf zu zerbrechen wann wieviel du wovon nehmen solltest geh lieber hart und konzentriert trainieren und nimm whey protein, das langt alle mal