Kre Alkalyn für schwere Jungs

**Charlie80** · 19.02.2008, 10:39

Wie soll ich das Kre Alkalyn dosieren. hab über 110kg.
da werden die angegebenen 3 tabl. am tag zu wenig sein.
dachte so an 6 tabl. am tag verteilt.
was meint ihr?

**sethos1987** · 19.02.2008, 11:13

wie ist denn die zusammensetzung von deinem produkt?
ich würd auch mehr nehmen, abhängig von s.o.

**Charlie80** · 19.02.2008, 11:19

hab das hier:
http://www.bbszene-shop.de/efx-kre-a...775b15c891f0ea

**Slater1** · 19.02.2008, 12:39

egal was du hast, 5g creatin täglich, keine kur

**snakefreak** · 19.02.2008, 13:59

Ich nehme die Kapseln von EFX wie folgt ein (wiege selber 104 Kg):

An Trainingstagen: 2 morgens auf nüchternen Magen, 2 etwa 30-60Minuten vor dem Training und 2 direkt nach dem Training.

An Trainingsfreien: 4 morgens auf nüchternen Magen.

Nehme das Kre aber gerade erst eine Woche.

Gruß

**sethos1987** · 19.02.2008, 15:38

Zitat von Slater1

egal was du hast, 5g creatin täglich, keine kur

sehe ich ja genauso , deswegen wollte ich ja die zusammensetzung wissen.
@threadstarter: slater hat recht, einfach soviele tabs nehmen, dass du auf deine 5g ed kommst.
gruß

**tarock** · 19.02.2008, 16:01

ich verstehe nicht warum hier viele user hier so eine ******* kaufen
nimm normales mono
damit kommst du viel billiger weg und das bei der gleichen wirkung

**snakefreak** · 19.02.2008, 16:07

Hey, ich will den ******* einfach mal ausprobieren. Gibt ja massenhaft Für- und Gegensprecher. Es ist nicht so teuer, dass es mich finanziell ruiniert (okay, dicht dran!

) und bei den ganzen verschiedenen Meinungen lege ich ganz besonderen Wert auf meine eigene Erfahrung!
Ich denke, ich werde mal in so etwa 5-6 Wochen hier im Forum meine Erfahrungen dazu posten.

Gruß

**Slater1** · 19.02.2008, 16:50

ja mach das
im prinzip kann man auch crea-monohydrat und einen esslöffel zucker zusammenrühren

**mazo84** · 19.02.2008, 20:16

warum manche so ein ******* kaufen?

weil ich kein bock auf son ******* pulver hab,
das mono nich vertrage uuund
bei !!!MIR!!! das alkalyn einfach mehr bringt.

von dem mono war mir so schlecht und unwohl das grad garnixmehr ging!

ja deshalb kaufen manche den *******..

mir gehts echt langsam auf die eier.. immer kommt das bei dem thema.
soll doch jeder machen was er will. ich vertrete da auch eher die meinung, probieren und selbst nen bild machen.

ich kack doch aunich jeden an der stofft....