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Wieviel trinkt ihr während dem Training?
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Sportstudent/in
naja mal abgesehen von der SuFu die ich während des trainings trinke, ist es immer nen guter liter.
in meinem homegym ist es im winter so ***** kalt (man sieht seinen atem teilweise) und im sommer schön kühl, das man nicht wirklich ins schwitzen kommt. aber natürlich braucht man auch so flüssigkeit deshalb auch der liter.
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Sportstudent/in
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Sportstudent/in
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75-kg-Experte/in
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60-kg-Experte/in
meistens einen halben liter mit einer magnesium brause und einen halben liter leitungswasser!
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Sportrevue Leser
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Men`s Health Abonnent
I.d.R. eine 1,5 Liter Flasche Vittel und im Anschluss nochmal 0,5 Liter zu meinem PWN Shake...also bis zu 2 Liter.
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Discopumper/in
1,5 - 3 l sind es doch meistens...
Wenn ich Beine trainiere können es auch bis zu 4, vllt. 5 l werden...
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60-kg-Experte/in
 Zitat von Jonney1987
1,5 - 3 l sind es doch meistens...
Wenn ich Beine trainiere können es auch bis zu 4, vllt. 5 l werden...
wtf?? 
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