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					  Zitat von  janis_t
					
				 
				och da gabs mehrere der schlimmste war mal bei mcdonals... 
 
2x grosse cola  
2x Bigmäc  
2x doppelcheeseburger 
2x Pommes 
1x McChickn 
 
war gut satt.. 
			
		 
	 
 Oh ja bei McD 
das kennt man, gerade seit es bei BK die 99ers gibt. Aber da sind dann auch mal schnell 10€ weg  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							das war ihr da als fressattacken bezeichnet ist bei mir ein normales mittagessen  
 
 
2x grosse cola  
2x Bigmäc  
2x doppelcheeseburger  
2x Pommes  
1x McChickn  
 
 
früher ein ganz normaler besuch bei mac donalds 
 
 
2 Schweineschnitzel  
ca. 1 Pfund Salzkartoffeln  
125 g Putensülze  
eine Schüsselfeldsalat mit ordlich Dressing  
2 Äpfel  
1 Banane  
1 Liter fettarme H-Milch  
1/4 einer großen Linzertorte 
 
bis auf die torte auch ein normales mittagessen
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportbild Leser/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							@streunerschulz dann muss ich meinen hut vor dir ziehen     
 
also bei mcdonalds habe ich auch öfters fressattacken  
 
meist 5 mcchicken, pommes, cola bis ich platze.. 
 
nach n stunde könnte ich dann wieder zuschlagen
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Hmm, also breit wie folgt: 
 
1xPizza (Wagner Salami) 
dann nach ordentlich Bier zu Macces und 
 
1 Royal TS Maxi Menü 
1 Big Mac Menü 
20er Chicken McNuggets 
1 Doppelcheseburger 
 
Mehr Geld hatte ich nicht mit :/ 
 
Nüchtern: 
 
1 Kilo Hühnerfleisch süß-sauer mit Reis (Also das alles zusammen wog ein Kilo, nicht das Hühnerfleisch....) 
 
Ich war aber auch zwischendrin auf Klo^^
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							hmm bei mir gibt es nach jedem Training innerhalb von 30-45min ~2500kcal, manchmal auch 500-750 mehr. Ich sehe kein Problem darin...
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							hab mal nen ganzen marmor kuchen innerhalb von 1 stunde verdrückt, danach 5 stücke quark-mohn studel und 7 stücke zitronenkuchen mit zitronen-zuckerglasur...alle so schön kohlehydratreich yammy yammy
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							also als es noch diese tollen 50% gutscheine bei mäcces gab,habe ich mal 6 bigMCs,2große pommes,eine große cola,12 chicken mc nuggets und einen großen milchshake zu mir genommen^^ 
neben mir saßen weitaus "kräftigere" leute,die mich mehrmals erstaunt angeguckt haben  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				 8 bigMCs,2große pommes,eine große cola,einen royal ts,12 chicken mc nuggets und einen großen milchshake
			
		  
	 
  iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihhhhhhhh  hh!!!   
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Squat4Life
					
				 
				
	
		
			
			
				 8 bigMCs,2große pommes,eine große cola,einen royal ts,12 chicken mc nuggets und einen großen milchshake
			
		  
	 
  iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihhhhhhhh  hh!!!     
			
		 
	 
 looool wieviel kcal sind das wohl? 5000?    
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							ma gut sein ^^ 
da war ich dann aber auch satt.kam kaum noch auf mein mopped  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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