Trainingspartner/Sklave

[Asgard]

Ich scheuch ihn jetzt seit Januar 08 durchs Studio, der faule Sack hat vorher noch nie ne Hantel in der Hand gehabt.

Größe: 1,80

Gewicht: 83kg

Und der hebt doch tatsächlich schon 130kg sauber, da hab ich selbst etwas gestaunt.

Und ja, Beine werden auch trainiert, da sorg ich schon für.



Hier mal Bild:

[Mr.Sonnenstrand]

Nicht zuviel scheuchen,

sonst werden die Sklaven von heute die Herren von morgen.......

[Georgy]

Für die Zeit top! Was soll denn der schwarze balken auf der schulter? War da nen tattoo was keiner sehen darf?^^

[doc_pepper]

130kg nach nem halben Jahr sind natürlich ne Ansage, da komme ich nach einem Jahr noch nicht mal nah ran.
Entweder scheuchst du ihn sehr gut oder er hat echt Potential. Rücken sieht doch für das halbe Jahr schon wirklich gut aus!
Lat kommt schon, Schultern sind auch ganz gut und Unterarme sehen auch nach was aus.

[Asgard]

Ich meine natürlich heben. Werd das mal ausbessern...

[Legend]

so sieht also asgards rücken aus....

[Asgard]

Nee, mein Rücken ist woanders zu sehen du Hirsch.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=90747

[ArminvonGemeinde]

umfänge?? vielleicht mehrer posen...

[Kuldren]

Poste mal seinen TP.

Finde ich echt nicht schlecht für die Zeit. Allerdings dürfte er wohl nicht die schlechteste Ausgangssituation gehabt haben.

[Asgard]

Plan so:

- Mo: Brust/Bizeps
- Di: Rücken/Trizeps
- Do: Schultern/Beine

Was die Übungen angeht, ist noch viel probieren angesagt. Soll er selbst rausfinden, was bei ihm am besten anschlägt. Also nix festes, halt ich aber selbst auch so.



Vielleicht meldet sich das feige Luder ja auch mal zu Wort hier...