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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Für seine Verhältnisse ist der Arni auf dem Pic. Z.B in Troja sah der ja lächerlich aus.
						 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
			
			
				hungrig
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Aber: Denk dir mal 30kg da weg.
		
			
			
				
					  Zitat von babyboy Für seine Verhältnisse ist der Arni auf dem Pic. Z.B in Troja sah der ja lächerlich aus.   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							also 30 kilo muskelmasse  aufbauen  geht nicht..das ist allen klar..
 aber 7 kilo in 3 wochen  geht schon warum nicht????  mit null diät  funktioniert es sicherlich( ich rede nicht von reine fettmasse)
 
 neulich lief in 24 die reportage  ein bericht wo sich die stars von hollywood behandeln  und beraten lassen--
 
 
 die bekommen nur säfte  zum entgiften und entschlacken(falls sowas überhaupt gibt)
 
 5 kilo in der woche sagte man ist durchaus möglich(  sprach die sprecherin)
 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Was hat Entschlackung und Entgiftung mit einer Zunahme von 5kg Muskelmasse zu tun? Von diesem "Saft-Trend" aus den USA habe ich gehört, und diese Menschen werden früher oder später an heftigsten Nebenwirkungen zu leiden haben...Sorry, aber hier wird's langsam echt lächerlich. 5kg im Jahr(!) ist für einen Durchschnittsbodybuilder unter idealen Voraussetzungen ein realitisches Ziel, da kann mir keiner mit 7kg innerhalb von 3 Wochen ankommen.
 Es gibt nur einen einzigen mir bekannten Fall, in dem ein Mensch 30kg Muskelmasse innerhalb von 4 Wochen aufbaute, und das war Casey Viator, der wohl mitunter die beste ATGC-Kombination aufweist, die man sich im humanen Rahmen vorstellen kann, von einem enormen Memory-Effekt zehrte und wahrscheinlich Megadosen an verbotenen Substanzen zu sich nahm.
 Alles andere ist Hollywood-Bullshit.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Häh? Wie soll man mit Nulldiät in 3 Wochen 7Kg Muskelmasse aufbauen???
		
			
			
				
					  Zitat von babbi also 30 kilo muskelmasse  aufbauen  geht nicht..das ist allen klar..
 aber 7 kilo in 3 wochen  geht schon warum nicht????  mit null diät  funktioniert es sicherlich( ich rede nicht von reine fettmasse)
 
 Das erklär mir mal...
   
				
				
				
				
					Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230 
Daten: 
1.88, 104Kg, ca. 9% KF 
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185 
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
 
"Zunächst Unvorstellbares wird sich einst... in unverschleierter Pracht offenbaren
 ." 
Galileo Galilei
 
	
	
		
			
			
				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							dort steht nichts von Nulldiät sondern "null Diät" = keine Diät   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Ich denke mal er meint 7kg abnehmen... Im Sinne von hatte vorher schon genug Muskelmasse und hat dann 7kg abgenommen um die nötige Defi zu erhalten.
		
			
			
				
					  Zitat von PhilippAlex Häh? Wie soll man mit Nulldiät in 3 Wochen 7Kg Muskelmasse aufbauen???  
Das erklär mir mal...  
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Leute, so'n Wetklasse-Schauspieler wie z. B. Brad Pitt hat doch ganz andere Möglichkeiten als wir normalos. Die haben n Heer von Fitnesstrainern, Ernährungsberatern, Köche etc pp, die trainieren unter den besten Bedingungen die man haben kann, die haben sicher auch Privatärzte die ne kleine Testo-Kur überwachen (sollte mal eine nötig sein  ) 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							
	warum nimmst du denn jetzt die bösen schauspieler in schutz?
		
			
			
				
					  Zitat von Nossi Ich denke mal er meint 7kg abnehmen... Im Sinne von hatte vorher schon genug Muskelmasse und hat dann 7kg abgenommen um die nötige Defi zu erhalten.   
 
	
	
 
	
	
	
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