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Eisenbeißer/in
rht
die sufu hat nix ausgespuckt!
davon hab ich hier jetzt so oft gelesen -- was ist das?
ein ernährungsprogramm?
vermutlich ganz einfach -- aber ich komm nicht drauf!
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Sportstudent/in
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Sportstudent/in
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Eisenbeißer/in
ist ja witzig! aber dachte mir sowas schon!
thx
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Sportstudent/in
Die Frage ist berechtigt...
Was ist eigentlich Richtig Hartes Training ?
Zumindest verstehen einige Leute unterschiedliche Dinge darunter...
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genauso ist es.
für die einen training bis zum muskelversagen, für andere wiederum 2 stunden 6 MAL pro woche zu absolvieren.
ich tendiere zu ersterem. 
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BB-Schwergewicht
Ich würde sagen Richtig Hartes Training ist nichts anderes als eine Umschreibung dafür dass man sich in möglichst wenigen Sätzen, möglichst extrem anstrengt und bei jeder Wdh alles gibt.
Ein Training wo man z.B. während den Wdh noch mit jmd sprechen kann ist mMn kein RHT.
Ebenso ist es kein RHT wenn man nach dem Umziehen, auf dem Heimweg denkt "Eigentlich könnte nicht gleich nochmal trainieren gehen"
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Sportstudent/in
Hm ihr legt das irgendwie zu sehr auf eine Trainingsmethode aus...
Ich würde sagen RHT ist wenn ich mein Bestes beim Training gegeben habe und oben erwähnte Nebenwirkungen habe 
Von zufriedenheit will ich nicht sprechen, denn nach jedem Training denk ich da hättest noch en Scheibchen mehr machen können oder war doch zuviel nächstesmal weniger dafür sauberer.
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BBszene Kenner
 Zitat von the_black
2 stunden 6 pro woche zu absolvieren.
2 stunden sex pro woche fänd ich jetzt echt nicht hart
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