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							Großes Tennis hier schon wieder    Ich muss öfters ins Anfängerforum kucken ist ja echt lustig hier  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Loki89
					
				 
				also ich trainier jetzt auch rund seit 1 Jahr (bin auch kein Schwächling, wiege 80 kilo auf 1,75) und muss sagen nach dem 6 Monat hat der Anfänger Super Muskel Reiz auch aufghört!! 
Also hab ich ne Creatin Kur mit Kre-Alkalyn gemacht und schwubs konnt ich auf einma überall rund 10 kilo mehr heben und stemmen!! Konnte das auch nach der Kur behalten und bin zufrieden, also kann ich reinen Gewissens sagen: Ja Creatin hilft beim Muskelaufbau und nein ich hatte keinerlei Nebenwirkungen bis auf ständiges Pissen vom vielen Wasser! 
So in mom nehm ich grad Nitro Bull auch wieder ne völlig übertriebene Werbung vom Hersteller, hab das jedoch auf Empfehlung von nem Kollegen genommen und muss sagen der Pump is herrlich und man hat das "Gefühl" im Train das man mehr power hat! 
Also achte auf die Inhaltsstoffe informier dich darüber und such dir dann das passende aus...ne unterstützung is es allema! 
			
		 
	 
 auf dich sollte er besser sowieso nich hören!   wer nach der zeit zeug nimmt hat keine ahnung.   
 
 
 
 
manchmal ist es auch einfach nur traurig, wenn noobs nach einem jahr stoffen und einem vorwerfen, man hätte keine ahnung. 
das geht dann nach dem motto - ich weiß alles und ihr nichts. 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Bitte bitte sag deinen Plan...
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Hoffentlich hat den noch keiner gebracht: Kauf dir einfach 1000 Flaschen Proteindrinks, das wird dann schon.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Ich glaub im Fun Forum ist der Thread besser aufgehoben. 
Also das man Eiweiß in ner Kur nimmt hab ich auch noch nicht gehört   
Aber alles nicht so ernst nehmen nur einfach vorher ein bissl mehr informieren.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							@Eiweiß: Meine Tochter wiegt auf 95cm satte 12kg - kein Gramm Fett! die nimmt auch _täglich_ Eiweiß zu sich!    
 
 
 
...wollt ihr aber schon raten mit 'Eiweiß aufzuhören  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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