Body von 10 Kämpfer :)

[BigPascal]

10 Kämpfer sind wirklich Tiere...wir haben auch einen bei uns im Studio.

Wenn ich mir den angucke und dann die 100 Bodybuilder...dann fang ich ab morgen mit 10 Kampf an!

Tier im Sinne von ausreichender Masse mit sehr guter Definition/Kraft und Ausdauer.

[Philos]

Hi Philos

Top Body
Was macht ihr so am Tag an Trainingseinheiten. 5 Stunden Sport am Tag ist ja schon heftig. Wie teilt sich das so auf??

Gruß
Roy

Hi

ja das is echt heftig, naja der sport ist ja mit der schule eines, das is alles gut abgestimmt =9 ich sag dir mal so einen ganz normalen tag:

ich steh um 7 uhr auf, geh zuhause frühstücken etc, duschen, dann fahr ich ins sportzentrum wo schule und die trainings stattfinden, um 8 beginnt das erste training das dauert bis 11 ( 3 stunden ), dann geh ich duschen eventuell. noch etwas "frühstücken" denn um 11.30 beginnt die schule bis ca. 14 uhr dann geh ich mittagessen, und bissl auf meinem zimmer chillen, denn um 16 uhr is das nächste training das dauert bis 18 uhr.. und jeder tag ist natürlich nicht gleich es ist so 1 monat hab ich weniger schule und mehr training, und den anderen wieder mehr schule und bissl weniger training damit gemeint "nur" 4 stunden training am tag.. das nent sich so sportintensive wochen, sowie schulintensive wochen.. ich geh ja in eine privatschule in die liese prokop privatschule f. hochleistungssportler.. da ist alles super aufeinander abgestimmt, fahr auch oft weg für 2 wochen zbs. nahc teneriffa trainingslager im winter, oder italien etc..

puh wenn ihr woltl kann ich eh mal einen trainingsplan reinstellen, wenn ich zeit hab

lg phil

[Roykepp]

Hi Philos

Ja mach das.

Gruß
Roy

[Philos]

ja und wens interessiert wie die alle ausschauen die leichtathleten, zbs sprinter, 10 kämpfer, ab heute spielts bei eurosport eh die olympischen spiele wo man die leichtathleten bewundern kann

und wer die wahren tiere sehn will morgen ist das 100m finale der männer


lg

[McBeef]

1A Körper!
Für 16 einfach nur BOMBE!

[PumpingEvolution]

Mich würde eher mal interessieren, wieso du diese Schule besuchst und was dein Ziel ist !?

[De_la_Hoya]

sicher das die bilder nicht in den Wannabe(Affenparade) gehören?

[AlpaGino]

Schmeiss den 10-Kampf hin spreng die 80kg Marke und geh auffe Bühne als BB hast n Talent/Veranlagung dazu verschwends net mit 10 Kampf

[BurningInfinity]

Hab ich schon geschrieben, er hat schon geantwortet - wer liest ist im Vorteil^^

[tiger woods]

Schaut sehr gut aus.
Ich finde du bist ein beispiel dafür das Bodybuilding nicht nur Wissenschaft ist
viele vergoldenen ihre zeit mit Nahrung abwiegen und Trainingssysteme studieren, bei dir sieht man was man auch mit "simplem" Krafttraining erreichen kann, natürlich bist du auch von einer guten Genetik ausgestattet, keine Frage!
Schade das du aber kein Bodybuidling machst, wärst aufjedenfall auch ein Kanditat für auf die Bühne.
Viel Glück noch beim 10 kampf