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				Sportbild Leser/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von rustigmgm Schon mal Vanilleeis mit Walnüssen und Eierlikör probiert? Also das werde ich mir auf jeden fall mal gönnen, hört sich gut an.
 
 So, wollte mal noch los werden, dass jetzt ein Tag nach diesem kleinen whopper überhaupt kein Bock auf das Zeug mehr hab, also ich könnte da jetzt locker in so einen laden maschieren ohne was zu kaufen. Scheint doch ab und an mal so zu sein, dass man sich das ruhig gönnen sollte, sonst quält man sich wohl zu sehr und die laune ist dann auch im *****...
 
	
	
		
	
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich verstehe immer noch nicht warum ein Mahlzeit in Mc Donalds in Junkfood klasifieren...., wenn mann zum beispiel ein Größe BigMac mit extra cheese und noch dazu Pommes und cola isst, kann ich noch verstehen. Aber wenn man nur ein Chicken Burger oder normale Hamburger für zwischen Mahlzeit weil mann keine Zeit für richtige Mahlzeit vorzubereiten ist doch noch in ordnung oder???
						 
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Wie gern würd ich jetzt so nen Döner essen     
	
	
		
			
			
				Hecht im Goldfischglas
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich gönne mir oft was auf das ich Heißhunger habe. Umso leichter fällts mir dann danach ein paar Tage sauber zu bleiben...bis zur nächsten Attacke....
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							ist völlig normal. du entziehst deinem körper das was er von dir die ganze zeitgewohnt war. sieh es mal so, zum beispiel:
 
 mit 16 hast du angefangen zu trainieren, die 16 jahre jedoch hast du dich
 überwiegend mit fastfood vollgestopft, und das was mami gekocht hat.
 nach deinem 16. lebensjahr als du mit bb anfängst bastelst du dir ein
 ernährungsplan zu recht, der fast gar nichts mehr mit der alten ernährung zu
 tun hat und das merkt dein körper. deshalb sollte man auch ein gefühl dafür
 haben wann man was essen darf, wann man sich was gönnen darf usw.
 
 wenn man sich streng nach vorschriften ernährt wird man es nicht lange durch-
 halten.
   
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Scheizz die Wand an, hab ich jetzt nen Kohldampf! Toll, danke Jungs  
 
	
	
 
	
	
	
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