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					gereizter po
				
					
						
							hallo zusammen,
 aufgrund meiner 4000+ kcal jeden tag muss ich je nach dem 3 oder 4 mal *******en!
 und das ist schon sehr belastend für mein ***** er ist oft wund und manchmal blutet es sogar ein bisschen
   
 
 kennt ihr das? irgendwelche tips?
 vielleicht eincremen? baby puder?
 
 mfg
 
	
	
		
			
			
				Sportrevue Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Man soll auch keine ganzen Gurken rektal einführen, sonst blutet es eben.
		
			
			
				
					  Zitat von BeyondTheLimit hallo zusammen, 
aufgrund meiner 4000+ kcal jeden tag muss ich je nach dem 3 oder 4 mal *******en! 
und das ist schon sehr belastend für mein ***** er ist oft wund und manchmal blutet es sogar ein bisschen    
kennt ihr das? irgendwelche tips? 
vielleicht eincremen? baby puder?
 
mfg   
 *Ironie aus*
 
 Schon mal überlegt, weniger zu essen und die verloren gegangen Kalorien mit kalorienreicheren Speisen zu kompensieren?
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Oder mit Feuchttüchern abwischen, dass schon auch  
	
	
		
			
			
				hungrig
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							ich trinke 4 liter und an meinem ernährungsplan werde ich auf keinen fall was ändern. oder sollte ich z.b. statt 300g vollkornnudeln lieber 100ml öl trinken?
						 
	
	
		
			
			
				Sportbild Leser/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Schmier dir nach jedem K.acken doch einfach Penaten Creme an die Kimme, die heilt alles.
						 
	
	
		
			
			
				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Feuchtes Klopapier!   
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							 
 Ich finde der Beitrag sollte ins Funforum...
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							ja sehr witzig -.-
 finde komisch, dass das problem niemand kennt wie oft müsst ihr denn *****n?
 4000kcal sind ja nicht viel gibts geug leute die mehr essen -> mehr stuhlgang
 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von baschno Man soll auch keine ganzen Gurken rektal einführen, sonst blutet es eben.    
*Ironie aus*
 
Schon mal überlegt, weniger zu essen und die verloren gegangen Kalorien mit kalorienreicheren Speisen zu kompensieren? Kalorienreichere Speissen?
 Was ist denn z.B. kalorienreicher als 1 kg Pute und hat die selben Nährwerte und ist genauso "sauber"?
 
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
	
		
		
		
		
			
				 Berechtigungen
				
	
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