Zink.. DM, Chelat, ...

[henni123]

Welches nehmt ihr ?
Mit welchem habt ihr die besten Erfahrungen gemacht ?
Die Hausmarke von DM bieter eins an welches noch mit L-Histidin versetzt ist und nur 15mg pro Tablette hat. Oft wird ja auch empohlen nur 15mg zu nehmen. Was sagt ihr ? Wie macht ihr das?

Ich will das nur nehmen wegen meinem Hautbild und wegen meinem Immunsystem, wobei jedoch der erste Grund der vieeeeel wichtigere ist

LG

[PumpingEvolution]

Nature's Best Zink Chelat hier aussem Shop...90 Tabs á 50 mg (kannste ja halbieren).

PS: Die Verbesserung des Hautbildes setzt meines Wissens/Erachtens nach erst ab einer Dosis von 100mg ein, besser noch 150mg auf 3 Einzeldosen verteilt (morgens, mittags u. abends).
Zink KANN aber toxisch wirken, warte lieber diesbezüglich noch andere Meinungen/Erfahrungen ab !


15mg am Tag ist ein WITZ !

[M.T Iron]

hatte mit 22.5mg gute erfolge in sachen hautbild

Da reagiert wohl wieder jeder anders drauf deshalb AUSPROBIEREN

Da gibt es kein ES WIRKT,ODER WIRKT NICHT !!!

[TobStar]

Hatte auch mit 100mg Chelat keine Verbesserung des Hautbilds.

[Govinda86]

das problem bei zink ist ja, dass bei chronischer überdosierung (was im bb nicht selten ist, da schon bei über 20mg/tag davon gesprochen wird) eisen, kupfer, mangan und calcium zu kurz kommen können.

inwiefern das trotz einer guten ernährung (von der wir mal ausgehen) dann tatsächlich auftritt, ist halt die frage...

[henni123]

Ich werd es einfach mal probieren.. kostet ja nicht die Welt und vielleicht hilft es ja.. Iron hat es ja auch geholfen..
vielleicht bildet man sich dann auch ein man hat weniger Mitesser