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Yo!
@ Greifdas
Du hast imho einen recht guten Body, nur fehlt es an manch einer Stelle einfach an Muskelmasse, um harmonisch zu wirken (Lats und Deltas solltest Du Dir imho vornehmen).
Ansonsten würde ich an Deiner Stelle den Fettabbau simultan und locker nebenher laufen lassen, da Du von dem, was man so sehen kann, alles andere, als dick oder fett bist.
Weiterhin viel Erfolg!
Ciao,
Jason.
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Men`s Health Abonnent
Re: re
 Zitat von Greifdas
ich habe mein KFA jetzt mal mit so einer Waage gemessen. Die hat 18,4 angezeigt, könnte hinkommen oder?
Waage? Nein - so 22%
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Zitat von Abdell33
schwätzer !!
hauptsache rein mit der chemie ! so ists richtig ! da merkt man echt, wie sehr du doch die grundwerte des BB verinnerlicht hast...
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