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Eisenbeißer/in
Spirulina .. bringts was?
Hallo alle zusammen 
Bin vorhin ganz zufällig auf eine Seite gekommen wo man Spirulina verkauft und da weiter nachgehackt um zu wissen was das Zeug wirklich macht.
Nu wollt ich fragen , kann ich das Zeug in mein Ernährungsplan einbeziehen? Und wie sollte ich es nehmen? Vor- oder Nach dem Train?
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Den link mal bitte !!
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Eisenbeißer/in
Kann man nehmen muss man aber nicht, sind eh nur gepresste Algen....
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