Einnahme von Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard ???

[poolplayer]

Der Hersteller empfiehlt.. einen Messlöffel (enthalten) Optimum ON Whey mit 300ml Wasser oder Milch, je nach gewünschter Konsistenz mehr oder weniger Flüssigkeit hinzufügen.

Empfehlung:

Der Hersteller empfiehlt eine Einnahme von 1-4 Shakes täglich. Einen nach dem Aufstehen, einen vor und / oder nach dem Training und einen Shake zum Schlafengehen. An trainingsfreien Tagen ebenfalls.

Könnte natürlich auch sein dass, umso mehr wir das Pulver verschlingen desto mehr wir kaufen desto mehr ON Profit macht usw. ..

[ichbintier]

Der Hersteller empfiehlt.. einen Messlöffel (enthalten) Optimum ON Whey mit 300ml Wasser oder Milch, je nach gewünschter Konsistenz mehr oder weniger Flüssigkeit hinzufügen.

Empfehlung:

Der Hersteller empfiehlt eine Einnahme von 1-4 Shakes täglich. Einen nach dem Aufstehen, einen vor und / oder nach dem Training und einen Shake zum Schlafengehen. An trainingsfreien Tagen ebenfalls.

Könnte natürlich auch sein dass, umso mehr wir das Pulver verschlingen desto mehr wir kaufen desto mehr ON Profit macht usw. ..

stimmt garnicht!
eine kelle voll machen und 400 ml l milch rein kippen fertig ist der schake
wer kriegt das denn mit wasser runter???? ekliggggggggggg!

[Kevinson]

Mit kaltem Wasser (aber kein Leitungswasser) und dann shaker mit Haferflocken gut auffüllen, schmeckt mir sehr gut

[erdem]

Wie oft?und wann einnehmen?