Muskel-Kater

[SkyDa]

Ich habe gestern Trainiert also richtig alles muskel steh ich heute auf ich dachte ich kann nicht mehr :P wie son 100KG sack wie bekomm ich ihn schnell weg gleiche übungen nochmal machen dehen oder warmes bad nehm was hilft am besten

[Bhaldur]

a) Schwer zu entschlüsseln dein kurzer Text (vielleicht liegt's ja an mir )

b) Muskeln benötigen Zeit zur Regeneration, unabhängig vom Muskelkater. Also heute lieber nicht trainieren

Ob's Mittel gegen Muskelkater gibt würde mich auch interessieren. (Wobei ich das Gefühl Liebe Aber hin und wieder ist es kontraproduktiv).

[SkyDa]

Du liebst da Gefühl :P auch noch nie gehöert ich fühle mich so als wäre ich son harter stein :P was bedeutet eigendlich muskel-kater ist das weil ich die übung zum erst gemacht habe, oder das sie die muskeln aufbauen?

[Panda23]

Geh ins Bett morgen siehts evtl. besser aus (oder noch schlimmer gibts auch)

Ahja, zum Thema Muskelkater http://www.gidf.de/

[SkyDa]

Geh ins Bett morgen siehts evtl. besser aus (oder noch schlimmer gibts auch)
danke!

Ahja, zum Thema Muskelkater http://www.gidf.de/

sowas mag ich ja granicht waaa.

[<Lu>]

sowas mag ich ja granicht waaa.

faul oder was?

http://www.google.de/search?source=i...lr%3D&aq=f&oq=

[SkyDa]

faul oder was?

http://www.google.de/search?source=i...lr%3D&aq=f&oq=

Ja Google.de dein freund ich hasse das :P über all im Forum macht das einer der eine frage hat

[X-tention]

Warum sollen auch die anderen die Arbeit für dich übernehmen... die Jungend von heute...naja

[Juju90210]

Junge, lerne Satzzeichen zu setzen und deine Sätze zu strukturieren. Man braucht ja ewig, um zu entschlüsseln was du willst.

[SkyDa]

Wie net ihr mit neülingen umgeht echt dieses Forum empehl ich auch kein fall weiter