Anfänger Supplements Hilfe u evtl.Erfahrungen

[ramses22]

Hallo bin Anfänger mochte Muskeln aufbauen bin relativ schlank und habe ein bisschen
Bauch.
Hatte Heute einen Termin mit einem Trainer der hat mir empfohlen:
1.Whey Protein
2.Isolate (+90%)
3.Supplement Union Proffesional Amino Tabletts
4.Iohembine

Hier sind ja viel Profis,vielleicht kann mir jemand Tips geben(einnahme,Marken,...)

Danke im Vorraus

[Mark83]

Anfänger und Supplements passt nicht zusammen, du brauchst gar nix!

Lies dich mal ein, trainiere gescheit und iss ordentlich, dann passt das

[ramses22]

Trainieren tu ich seit ca. einem Jahr,aber einlesen tu ich mich jetzt mehr hier ist echt interresant diese verschiedenen Meinungen und Erfahrungen ,vielen Dank

[JudgeMe]

also wenn dir dein trainer yohimbine empfiehlt dann würd ich ganz schnell den trainer wechseln

[MEXXSL]

Hi, kauf dir ein normales whey und gut ist,dann hast du ertmal alles was du nach dem training brauchst.(und für 1,50 euro noch dextro pulver)
abends vor dem schlafen magerquark!!!

[ramses22]

Habe das gegoogled hört sich ziemlich heftig an Danke für den Tip

[Mephisto]

Was´n das für eine Empfehlung?
Neben Yohimbine noch schön gepresstes Proteinpulver....ohne Worte.

MfG
M.