  
	
	
		
		
	 
	
	
	
	
		
			
- 
	
	
		
		
			
				
				
				
					Muddas nicht zu Haus-->Plan?
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Moin Pumperfreunde, 
es sieht folgendermaßen aus: 
Da mein Bruder und ich 2 Wochen Sturmfrei haben, weil die Mutter im Urlaub ist, wollen wir mal wieder bisschen die Ernährung umstellen:P 
Normalerweise kocht Mudass immer noch das Essen, mit dem wir auch immer gut gefahren sind. (Bin körpermäßig vollkommen zufrieden  ) 
Da wir das Essen jetzt aber selber kochen müssen, brauchen wir mal nen Plan, mit dem wir über die 2 Wochen kommen  
Da ich keine Diät fahren will, sollte es nicht übertrieben Eiweißreich sein, das absolut wichtigste is allerdings, dass das es leicht zuzubereiten und abwechslungsreich ist! 
Meine ganzen Diätpläne fallen somit also schonmal weg. 
Vll hat ja jemand was für mich im Angebot? 
Achso hatte ich ganz vergessen: 
Alter 21 
Gewicht 83 kg 
Kfa ca. 14 % 
Größe 184 cm 
 
Vielen Dank im vorraus. 
 
Gruß Odeul
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Wie wär`s wenn ihr einfach mal lern zu kochen?  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Schnitzel -> Pfanne -> braten = essen  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  odeul
					
				 
				 das absolut wichtigste is allerdings, dass das es leicht zuzubereiten und abwechslungsreich ist! 
			
		 
	 
  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  odeul
					
				 
				Normalerweise kocht Mudass immer noch das Essen 
			
		 
	 
 Warum bezeichnest du deine Mutter als Schlammarsch ? 
 
Soll das irgentwie cool sein oder so ?  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Junge du bist 21 jahre alt. Hoffentlich hat deine Mutter auch die Unterwäsche gekennzeichnet, damit du weißt wann du was anziehen musst.  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Das ja echt Peinlich, sicher das du 21 bist ????
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  chr7s
					
				 
				Das ja echt Peinlich, sicher das du 21 bist ???? 
			
		 
	 
 Ich zitiere mal aus einem anderen Thread des TE: 
http://www.bbszene.de/board/showthre...76#post1868076 
	
		
			
			
				
					  Zitat von  odeul
					
				 
				[...]An fehlender Intelligenz mangelt es mir mit Sicherheit nicht,[...] 
			
		 
	 
 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							20 kg Magerquark müssten reichen, dann noch Mineralwasser und paar Vitaminpräparate und fertig....
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							http://www.frag-mutti.de/ 
Für Leute ohne Lebenserfahrung mit 21 sollte das genau passend sein.  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
		Ähnliche Themen
		
			
			- 
  
    
    
      Von DaDwe im Forum Anfängerforum
     
   
  
    Antworten: 10
       
        Letzter Beitrag: 27.08.2009, 12:27
       
   
 - 
  
    
    
      Von bb-apfel im Forum Bodybuilding Allgemein
     
   
  
    Antworten: 5
       
        Letzter Beitrag: 21.03.2007, 02:03
       
   
 
			 
		 
	 
	
	
	
	
	
		
		
		
		
			
				 
				Berechtigungen
			
			
				
	
		- Neue Themen erstellen: Nein
 
		- Themen beantworten: Nein
 
		- Anhänge hochladen: Nein
 
		- Beiträge bearbeiten: Nein
 
		-  
 
	 
	
	Foren-Regeln 
 
			 
		 
	 
 
 
  |  
  |
  
 
 
 
 
 | 
 
Lesezeichen