natürliches nahrungsmittel als whey ersatz ?

mr.o 2000 · 17.03.2005, 19:53

welches natürliche nachungsmittel kann ich whey ersatz nehmen, also ein protein was schnell verdaulich ist ? habe kein bock jeden morgen ein shake zu saufen !

**GiorgioArmani85** · 17.03.2005, 20:27

Zitat von mr.o 2000

welches natürliche nachungsmittel kann ich whey ersatz nehmen, also ein protein was schnell verdaulich ist ? habe kein bock jeden morgen ein shake zu saufen !

Whey kann man nicht ersetzen.

ciao

**martin_b** · 17.03.2005, 20:45

Soweit ich weiß ist eiklar auch verhältnismäßig schnell verdaulich,aber an Whey kommts wahrscheinlich nicht ran

**Killerkautz** · 19.03.2005, 13:13

ich würds auch mit ei klar ersetzen!

Aber mal ganz ehrlich! solange du noch kein profi bist solltest du dir nicht all zu viele gedanken über die aufnahmegeschwindigkeit von protein machen!!

**DoGGFlExX** · 19.03.2005, 14:23

Zitat von GiorgioArmani85

Whey kann man nicht ersetzen.

seh ich genauso

**mr-mail** · 20.03.2005, 00:17

Whey ist geldmacherei. Eine ausgewogene Ernährung reicht für jeden Eiweißbedarf und wenns mal nicht so ausgewogen ist dann machens auch 2 Löffel normales Molkeprotein. Wenn überhaupt hat whey nen Placeboeffekt.

**Big Ron** · 20.03.2005, 00:59

Zitat von mr-mail

Whey ist geldmacherei. Eine ausgewogene Ernährung reicht für jeden Eiweißbedarf und wenns mal nicht so ausgewogen ist dann machens auch 2 Löffel normales Molkeprotein. Wenn überhaupt hat whey nen Placeboeffekt.

Whey ist Molkeprotein, du Experte!