testosteronspiegel nach dem training

[MichaelS89]

Hi gemeinschaft,
ich habe mal in einer dokumentation gehört dass nach dem training der testosteronspiegel bis auf nahezu 0 sinkt.....

warum ist das so ? wie lange dauert es bis der wert wieder normal ist ?

mfg

[MichaelS89]

niemand ne ahnung ?

[KeyWest]

Hmm, was für eine Dokumentation war das denn?

Also nach meinem Wissensstand wird der Testosteron-Wert ca. 15 bis 30 Minuten nach dem Krafttraining gesteigert.
(vorausgesetzt der Stimulus war auch ausreichend)
Es erfolgt keinerlei Absenkung während des Trainings.
Mir wäre auch nicht klar, welchen Sinn das haben sollte.

Dies gilt jedoch nicht für Ausdauer-Training.
Da konnte man beobachten, dass es bei Langzeit-Athleten einen Rückgang der Sexualhormone gab.
Der genaue Wirkmechanismus ist jedoch bis heute ( Stand der Literatur ist Okt. 2008 ) nicht geklärt.

Man kann verallgemeinernd sagen, dass eine kurzfristige körperliche Anstrengung zu einem Anstieg führt, eine langandauernde physische Belastung jedoch zu einer negativen Adaptation der Hormone führt.
Einen genauen Zahlenwert des Testo-Anstiegs bzw. Abfalls konnte ich auf die Schnelle nicht finden.

[MichaelS89]

spiegel tv glaub ich....

die hatten dort halt gesagt dass der steroid konsument eben genau davon profitiert dass dann nach dem training der spiegel konstant bleibt und so....
beim normalen eben fast auf des niveau von nem kastrierten fällt....

fands auch komisch