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							Wenn du dein ganzes Leben schon Sport treibst, kann das durchaus passieren. Ich bin auch erst bald 20 und habe oft genug mal Probleme mit den Knien, kommt zwar wohl zum Teil vom Handball, aber auch von schlechter Technik zu Trainingsbeginn. 
Daran kann ich jetzt leider nicht mehr viel ändern, außer gelenkschonender zu trainieren. 
 
Gummibärchen zum Knorpel "aufbauen" sind aber wirklich ne sehr fragwürdige Idee, der Knorpel selbst kann sowieso nicht mehr aufgebaut werden.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Ich hatte jahrelang Schulterschmerzen - mit der Kombi Glucosamin/Chondroitin wurde es tatsächlich mit der Zeit besser, insofern ein klasse Typ mit "Gelenk 700"   - ansonsten ist noch Animal Flex von Universal zu empfehlen (verkaufe ich gerade am "Marktplatz", da ich noch einige Dosen zu Hause habe ...)  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							klar koennen knorpel aufgebaut werden, als kleines kind, ham die sich ja auch gebildet. 
jo werds mal testen, und besser aufwaermen vorm trainng. 
 
nunja hab ewig tischtennis gespielt, denk das davon schon schaeden gekommen sein koennten.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  SVV
					
				 
				klar koennen knorpel aufgebaut werden, als kleines kind, ham die sich ja auch gebildet. 
jo werds mal testen, und besser aufwaermen vorm trainng. 
 
nunja hab ewig tischtennis gespielt, denk das davon schon schaeden gekommen sein koennten. 
			
		 
	 
 Ja, kann nicht schaden - vernachlässige ich leider auch zu sehr!  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Wenn du dein ganzes Leben schon Sport treibst, kann das durchaus passieren. Ich bin auch erst bald 20 und habe oft genug mal Probleme mit den Knien, kommt zwar wohl zum Teil vom Handball, aber auch von schlechter Technik zu Trainingsbeginn.
			
		  
	 
 Na ja. Ich bin fast 40,  mache Kraftsport seit über 20 Jahren und hab erst seit ca 5 Jahren leichte Probleme mit Sehnen, Gelenken etc. 
 
Also find ich solche Aussagen etwas....fragwürdig. Tut mir leid. 
 
MfG 
M.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Gummibärchen als Supp is doch ne lustige Idee, man müsste die nur als Kapseln herstellen, vielleicht wirken sie dann schneller.    
 
Glucosamin in Studien keine Wirkung festgestellt: 
http://www.phytodoc.de/informationen...wirkungsweise/ 
 
Gelatinehydrolysat gibt´s aber Wirkung zweifelhaft.    
 
http://www.deutsches-arthrose-forum....ufbau-001.html 
 
Frank
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Mephisto
					
				 
				Na ja. Ich bin fast 40,  mache Kraftsport seit über 20 Jahren und hab erst seit ca 5 Jahren leichte Probleme mit Sehnen, Gelenken etc. 
 
Also find ich solche Aussagen etwas....fragwürdig. Tut mir leid. 
 
MfG 
M. 
			
		 
	 
 Ja, da hast Du sicherlich recht, denn meine Beschwerden fingen auch erst mit Mitte Dreißig an - bin inzwischen 40 Jahre alt - und treibe Natural Bodybuilding seit fast zwanzig Jahren ...  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Frank9
					
				 
				Gummibärchen als Supp is doch ne lustige Idee, man müsste die nur als Kapseln herstellen, vielleicht wirken sie dann schneller.    
Frank  
			
		 
	 
   
Kapseln in Gummibärchenform!!!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Dann kennst du das ja   
Ich meinte aber eher unsere "Söhne" hier, die so rumstöhnen wie Rentner. 
 
MfG 
M.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Mephisto
					
				 
				Dann kennst du das ja   
Ich meinte aber eher unsere "Söhne" hier, die so rumstöhnen wie Rentner.
 
MfG 
M.  
			
		 
	 
 Ich habe Dich schon richtig verstanden   und gebe Dir vollkommen Recht, dass die "jungen Hüpfer" diese Probleme eigentlich noch gar nicht haben dürften ... ich als "BB-Oma" darf so langsam mal hier und da Wehwehchen haben nach jahrelangem Training   - und Du natürlich auch  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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