Wie vermeide ich es in der Wettkapfvorbereitung Substanzen mit östrogenähnlicher Wirkung (Soja-Phytoöstrogene, Isoflavone, Weizen-Gluten usw.)zu mir zu nehmen ?

bzw. Welche Substanzen gilt es zu vermeiden und worin sind sie enthalten ?

Wirken Öströgenblocker auch in diesem Fall ? - vermute vielleicht !