Komischer Rücken

**fiestaracer07** · 18.11.2009, 00:05

hi,
wie ihr am bild unten sehen könnt stehen meine schlulterblätter recht weit hervor.
muss ich mir sorgen machen ?
hab das noch bei keinem so gesehen...

***Mister Kanister*** · 18.11.2009, 00:08

"Als attackierend gemeldete Website!"

Behalt deine trojanischen Viren!

**Sachweh20** · 18.11.2009, 00:09

Das sieht sehr ungewöhnlich aus:Habe ich auch noch nie gesehen.
Wenn du auf Nummer sicher gehen wills,einfach mal beim Azrt abchecken lassen und der wird dir schon sagen woran das liegt.

**fiestaracer07** · 18.11.2009, 00:13

hab ich auch festgestellt, kp was das problem ist.
habs woanders hochgeladen.

**Dolobra** · 18.11.2009, 00:23

Geh zum Arzt.

**fiestaracer07** · 18.11.2009, 00:35

hier mal noch ein normales unangespannt.
muss noch dazu sagen, dass ich große probleme mit der haltung hab.
schultern fallen stark nach vorn, rechte seite besonders stark.

meine schiefe wirbelsäule ist auch gut zu erkennen.

ich bin ein grüppel

**Affenseggel** · 18.11.2009, 00:54

Zitat von fiestaracer07

hier mal noch ein normales unangespannt.
muss noch dazu sagen, dass ich große probleme mit der haltung hab.
schultern fallen stark nach vorn, rechte seite besonders stark.

meine schiefe wirbelsäule ist auch gut zu erkennen.

ich bin ein grüppel

Dann fang mal schleunigst an zu trainieren.

**Jecka** · 18.11.2009, 01:06

trainierst du nach wkm plan?

wenn ja...
mach vorgebeugtes rudern, klimmzüge breit gegriffen mit obergriff und bau vorgebeugtes seitenheben ein.

achja und vorher zum arzt

**tschipsfrisch** · 18.11.2009, 01:57

Ja trainieren solltest du! hier ein link (hoffe das darf ich), kannst ja nochmal nachlesen. habe aber häufig patienten mit einer scapula alata, ist nichts gefährliches!
aber du brauchst dringend kraft.

Aber bei solchen strukturellen Problemen erst zum Arzt und dir Physiotherapie verschreiben lassen.
Solltest erstmal Ganzkörperspannung trainieren, und gezielte Übungen machen, Aufrichtung, Rothatoren im Schulterbereich, usw.
Außerdem unbedingt mal Beinlängen und Becken untersuchen lassen, wichtig auch mal deine WS röntgen lassen und nach degenearativen Abnutzungen schauen.

grüße micha