welche Zughilfen?

[parkinson]

Hallo,

ich möchte mir Zughilfen kaufen und wollte mal wissen, welche ihr so verwendet und welche ihr für besser empfindet?

ich kenne diese 4 Varianten:

Stahlhaken in der Faust: http://www.supermass.com/webroot/Sto...ucts/08439.jpg

Stahlhaken ausserhalb der Faust: http://picture.yatego.com/images/47c...nen_266_p1.jpg

Schlaufen:
Neopren: http://www.supermass.com/webroot/Sto...ucts/07624.jpg
Leder: http://www.supermass.com/webroot/Sto...ucts/07623.jpg

so andere Schlaufen: http://www.schiek-store.de/images/1000dls_popup.jpg

Welche haltet ihr für die besten bzw am sinnvollsten? Erfahrungsberichte?
Verwendet ihr für verschiedene Übungen verschiedene Varianten von Zughilfen?

Danke für Antworten,
LG parkinson

[Andyhb]

Ich gebrauche keine Zughilfe und werde auch nie welche benutzen. Halte Zughilfen für sinnlos, da diese die Griffkraft entlasten.

[dennis2]

Ich gebrauche keine Zughilfe und werde auch nie welche benutzen. Halte Zughilfen für sinnlos, da diese die Griffkraft entlasten.

ist das ne antwort auf seine frage???

bei maximalgewichten/versuchen bzw in nem schweren satz rudern sind zughilfen durchaus angebracht! will ja schließlich meinen rücken trainieren u.nicht meine unterarme!

muß am ende jeder für sich selber entscheiden!der eine mag sie,der andere nicht, aber jetzt bloß keine neue diskussion über zughilfen....die hatten wir schon zu genüge!

@ parkinson: würde dir ganz normale schlaufen empfehlen!

gruß

[chemiesuperfreak]

ist das ne antwort auf seine frage???

bei maximalgewichten/versuchen bzw in nem schweren satz rudern sind zughilfen durchaus angebracht! will ja schließlich meinen rücken trainieren u.nicht meine unterarme!

muß am ende jeder für sich selber entscheiden!der eine mag sie,der andere nicht, aber jetzt bloß keine neue diskussion über zughilfen....die hatten wir schon zu genüge!

@ parkinson: würde dir ganz normale schlaufen empfehlen!

gruß

Ich muss dennis recht geben. In nem schweren Satz KH oder Rudern sind sie durchaus von Vorteil. Würd dir auch zu den ganz einfachen Schlaufen raten. Solche mit Hacken brauchst net unbedingt.

[Mr.Sonnenstrand]

würde keine mit Haken benutzen, weil man teilweise mit unterschiedlichen Hantel- und Griffdicken trainiert, und der Haken dann nicht immer optimal sitzt.
Habe selbst mit Leder oder "normalen Zugschlaufen" trainiert, und beide erfüllen den Zweck gleich. Kleiner Vorteil bei den Lederteilen ist, dass sie vom Material dünner sind aber genauso belastbar. Das heißt das sie sich etwas leichter um eine Stange oder Griff anlegen lassen.

[Diesel1992]

Ich würe dir auch zu normalen schlaufen raten.
Wir haben auch haken in unserem studio, ist der letzte müll finde ich
Mfg

[parkinson]

4:0 für Schlaufen
werd mir welche aus Leder bestellen
danke!

[BlaZn]

Ich finde die Power Pads von Body Attack auch ganz in Ordnung.

[Sasin]

ich hab auch so paddinger , hammer die teile , da waren direkt paar wdh mehr drin

und wenn ich sowas hör wie die seien sinnlos ... da gehen einem die haare hoch

sobald die unterarme / griffkraft ein limitierender faktor sind > zughilfen

ich hab zb recht kleine hände und bei 120kg KH gings damals langsam los dass die hände vorher total ab*****n darunter kann u.a auch die technik leiden

[parkinson]

ich hab auch so paddinger , hammer die teile , da waren direkt paar wdh mehr drin

und wenn ich sowas hör wie die seien sinnlos ... da gehen einem die haare hoch

sobald die unterarme / griffkraft ein limitierender faktor sind > zughilfen

ich hab zb recht kleine hände und bei 120kg KH gings damals langsam los dass die hände vorher total ab*****n darunter kann u.a auch die technik leiden

seh ich genauso: ich erhöhe leider (genau deshalb) schon länger nicht mehr beim KH, weil ich merke, dass mir die Hände aufgehen und dann leidet definitiv die Technik darunter!
Und daher ist für mich jetzt der Zeitpunkt, wo ich Zughilfen benötige...

Donnerstag wollte ich ein Ruder DropSet machen (3x8), aber ich konnte die Hantel einfach nicht mehr halten und daher den Lat NICHT auspumpen

--> Zughilfen müssen her und dann