Moderater Alkoholkonsum

[hägbo]

hallo,

ihr kennt das ja sicherlich auch, sobald im bodybuilding die rede vom alkohol ist werden erst mal 20 hormone aufgezählt, die schlecht beeinflusst werden, muskeln schrumpfen lassen etc! das mag ja vielleicht auch stimmen, wurde ja sicherlich auch wissenschaftlich untersucht!
hab zu diesem thema grad mal einen interessanten artiekl gelesen: http://www.eisenhart.biz/sonstiges/m...ybuilding.html
wenn ihr ihn noch nicht kennt, bitte mal durchlesen und mir sagen was ihr davon haltet! will damit übrigends nicht meinen eigenen gelegentlichen alkoholkonsum rechtfertigen!

mfg

[s8s8s8]

Der Alkohol immer..

Vor kurzem war Silvester.Und Bodybuilding ist ein wichtiges Hobby, aber nicht mein Leben.
Also war ich wirklich stockvoll. Gleich aber am Samstag darauf (also 1 Tag nach meinem Rausch praktisch!) das training wieder aufgenommen. ich war skeptisch, hab aber den normalen arbeitssatz bei den kniebeugen genommen und hab den ohne probleme weggedrückt.

Ich hab daraufhin auch mal nen Thread gestartet, weil mir beschriebenes schon öfter aufgefallen ist. Die haben das auf den Energiegehalt vom Schnaps geschoben. Kann ja gut möglich sein. Geschrumpft bin ich dadurch noch nie. Auch wenn ich mir, glaubt mirs oder nicht, im Sommer mal gewaltige 7 Kg nach nem richtigen Vollsuff weggesoffen hab, temporär zumindest. Aber das war wohl Wasser und Leberglykogen. Das wiegt ja allbekannt einiges.

[B.leifuß]

man sollte als hobby bbler seine zeit nicht mit sowas unwichtiges verschwenden ehrlich jetzt

wenn du dich ab und zu mal abschießt oder nur bis zum anheitern trinkst

wird dich das schon nicht gnadenlos zurückwerfen

regelmäßiger konsum ist natürlich eine andere geschichte aber ab und zu mal paar trinken ist schon ok

[Legomeister]

Die Leber braucht schon einige Tage, um den Körper nach einem Vollsuff komplett zu entgiften - da wird man schwerlich in eine anabole Phase kommen.
Aber ab und zu muss man auch mal alle Fünfe gerade sein lassen (nur eben nicht regelmäßig!)

[Murray666]

Ich lese immer, Moderatoren Alkoholkonsum, der harte Alltag eines Zähne Mods....

[greyhawk]

Dat Elend läßt sich halt nur mit Wodka ertragen.

[Dale123]

Wenne nich grad n Profi, bis dann schadet ab und zu son bisschen schon nich!

[Legomeister]

Klar, aber wo hört ´n bischen auf...?

[Hiroshige]

Klar, aber wo hört ´n bischen auf...?

Wenn die Stimmung zu kippen droht.

[Kölsch Bloot]

Leute da muß man nichts entschuldigen und nichts schön reden.
Die Dosis macht das Gift.

Ich schieße mich nie ab aber trinke öfters mal Bier und Wein.
So what´s the Problem?