Oberschenkel und Po werden langsam zu groß

[mastablasta]

Mach doch Maximalkrafttraining, dann wachsen die Oberschenkel auch nicht mehr so viel!Haste Bilder?

[BlaZn]

Du hast allein durch Kniebeugen 90 kg Masse aufgebaut?

Respekt. Weiter so!

[kleberson]

Du hast allein durch Kniebeugen 90 kg Masse aufgebaut?

Respekt. Weiter so!

Er hat mit KB bei 50kg angefangen und ist jetzt bei 140kg!!

[Panda23]

Er hat mit KB bei 50kg angefangen und ist jetzt bei 140kg!!

sollte wohl Ironie sein

[mean_steve]

welche Maße haben denn deine Beine?

Pics?


#popcorn

[Mr.U]

Ich glaube ihr versteht mich ein bisschen falsch
Nicht das ihr denkt ich hätte die dicksten hulk-beine, das wollte ich nicht zum ausdruck bringen, sondern persönlich finde ich sie einfach bisschen zu, wie sagt man, stämmig.

Ach ja, habe den Umfang eben gemessen: 68 cm.
und zur Jeansgröße: Breite 34.

[Gonsalez]

mach ne diät

[unequipped]

Mach doch Maximalkrafttraining, dann wachsen die Oberschenkel auch nicht mehr so viel!Haste Bilder?

... hier spricht ein spitzenkönner. nachdem ich sein profil gelesen habe, ist die sache ohnehin klar.

140 kg mit 68er-oberschenkel ist wirklich ein wenig mau.

allerdings dürfte die empfehlung, maximaljraft zu trainieren, mit sicherheit in den wind geschlagen werden, weil völlig uncool und zu anstrengend

[Sasin]

... hier spricht ein spitzenkönner. nachdem ich sein profil gelesen habe, ist die sache ohnehin klar.

140 kg mit 68er-oberschenkel ist wirklich ein wenig mau.

allerdings dürfte die empfehlung, maximaljraft zu trainieren, mit sicherheit in den wind geschlagen werden, weil völlig uncool und zu anstrengend

ich behaupte einfach mal dass hypertrophie KB oder 20er beugen anstrengender sind als maxkraft training im 4-6 bereich , allein weil man nicht volle intensität gehen kann / soll

finde sein problem garnet so "lachhaft" , ich habe auch 60-65er beine und bin eben nur 1,70 groß , die symetrie leidet da recht schnell drunter , grad wenn der rest nicht so weit entwickelt ist

[Mr.U]

@Walter:

Was meinst du mit "ist wirklich ein wenig mau"?

Für 140Kg zu große Oberschenkel?
Wären sie dünner hätte ich diesen thread hier erst gar nicht erstellt.

@Sasin:

Genau das ist das Problem. Die Symmetrie. Bin 175 cm groß/klein und da passt das nicht mehr ganz so.