ENDLICH das Ungleichgewicht loswerden

[Unregistered]

Hallo Leute,

mit diesem Thema quäle ich mich jetzt schon seit ein paar Jahren rum und ich hab immer noch nicht den richtigen Weg gefunden, ich hoffe mal ihr könnt da helfen.

Spiele seit ich 5 bin Tennis, mehrmal die Woche. BB mache ich seit knappen 2 1/2 jahren. Durch das Tennis ist meine rechte Schulter und mein rechter Lat voluminöser als auf der linken Seite. Mittlerweile sieht man das auch durch ein T-Shirt, was wirklich nicht toll aussieht.Armumfang rechts ist 1,5 cm dicker.

Habe schon viel probiert mit mehr Volumen für die linke Seite, weniger Volumen, Grundübungen only etc. hat alles nix geholfen.

Hat das einer von euch auch ? Hat da wer Tipps ?

[fips16]

tennis arm wechseln hihi

[Craftt]

ich hab auch ein ziemliches ungleichgewicht, was verletzungsbedingt ist. normal müsste die seite sich doch anpassen

[deMax13]

Ich habe auch n ungleichgewicht wegen verkacktem Hometraining....

[Daninjo]

Hallo,

mir hat da der nach PITT ausgeführte wkm-Plan wirklich sehr weiter geholfen. Hatte vorher eine Differenz von fast 2cm an den Oberarmen, heute (nach 3 Monaten) sind es nurnoch 1.5cm. Die bewusstere Übungsausführung hat da doch Wunder gewirkt.





Lg Daninjo

[deMax13]

Hallo,

mir hat da der nach PITT ausgeführte wkm-Plan wirklich sehr weiter geholfen. Hatte vorher eine Differenz von fast 2cm an den Oberarmen, heute (nach 3 Monaten) sind es nurnoch 1.5cm. Die bewusstere Übungsausführung hat da doch Wunder gewirkt.





Lg Daninjo

was ist PITT?

[Daninjo]

was ist PITT?

PITT ist mein Trainingspartner.

mir hat da der nach PITT ausgeführte wkm-Plan wirklich sehr weiter geholfen.

Erst hat der PITT den wkm-Plan ausgeführt, dann ich.






Lg Daninjo



































Spaß


PITT ist ein Trainingsprinzip, System, Herangehensweiße, wie mans nennen mag.

[Hiroshige]

Ja ja, Tennis, Sport der höhern Klassen, welche dann doch körperliche Dysbalancen aufweisen. So gut, ist es um "die da oben" auch nicht mehr bestellt.

[Sachweh20]

hab auch nen Ungleichgewicht.meine Ganze linke körperhälfte ist stärker.das führt dann beim rudern zum wackeln und beim bankdrücken ebenso .Wie nen Schiff,da mein Linekr arm viel mehr bewältigt.
Werde jetzzt auf ganz genaue Übungasausführung achten und bankdrücken mit kurzhanteln ausführen sowie überall die Gewichte runterschrauben und sie so anpassen das beide die gleiche Arbeit machen.Ist zwar *****,aber besser als nen immer gröößer werdendes defizit

[Unregistered]

Ja ja, Tennis, Sport der höhern Klassen, welche dann doch körperliche Dysbalancen aufweisen. So gut, ist es um "die da oben" auch nicht mehr bestellt.

Ja du hast Recht, Tennis ist nur was für Snobs