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					pumpsupps
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							kann man von pumpsupps n gewissges gewöhnungseffekt kriegen? 
 
z.b. bei jack3d
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  klum
					
				 
				kann man von pumpsupps n gewissges gewöhnungseffekt kriegen? 
 
z.b. bei jack3d 
			
		 
	 
 ja #popcorn  
 
inhaltsangaben wären vll hilfreich kann dir dann sagen bei was genau
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							steht halt nicht genau wie viel von was enthalten ist. 
 
bei 3.6g total ist es aber auf jeden fall zu niedrig dosiert oO !! 
 
das wäre vll noch interessant für dich 
http://www.gifte.de/Antidote/theophyllin_ratiopharm.htm 
 
bei koffein gibt es immer einen gewöhnungseffekt sowie allgemein bei aufputschern. 
 
creatin und b-alanin gehören hier nicht dazu und können dauersupplementiert werden. 
 
ich würde dir raten das produkt in den müll zu werden (aufbrauchen) und selber ein pumpsupp zusammenzustellen. 
 
zb. 5-10g arginin hcl 
4g b-alanin 
3g creatin 
10g bcaa's 
100-400mg coffein 
 
viel wasser!!!! => min 0.5 liter besser ich rate zu ca. 1 liter und trinke selbst 1.5 
 
koffein nach 3 wochen für eine woche auslassen und dann wieder rein stacken
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  jLoop
					
				 
				ich würde dir raten das produkt in den müll zu werden (aufbrauchen) und selber ein pumpsupp zusammenzustellen. 
 
zb. 5-10g arginin hcl 
4g b-alanin 
3g creatin 
10g bcaa's 
100-400mg coffein 
 
viel wasser!!!! => min 0.5 liter besser ich rate zu ca. 1 liter und trinke selbst 1.5 
 
koffein nach 3 wochen für eine woche auslassen und dann wieder rein stacken 
			
		 
	 
 so mache ich es ungefähr auch  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  jLoop
					
				 
				ich würde dir raten das produkt in den müll zu werden (aufbrauchen) und selber ein pumpsupp zusammenzustellen. 
 
zb. 5-10g arginin hcl 
4g b-alanin 
3g creatin 
10g bcaa's 
100-400mg coffein 
 
viel wasser!!!! => min 0.5 liter besser ich rate zu ca. 1 liter und trinke selbst 1.5 
			
		 
	 
 kann ich Coffein auch ganz rauslassen? Vertrage das nicht so gut   
Ansonsten alle Zutaten im Wasser auflösen oder wie machst Du das? 
Würde den auch gerne mal ausprobieren
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							gibt es nich auch Pump sups fertig ? XD welche währen das ?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
	 
		
	 
 
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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							google mal nach "Glycer Grow". Ein Glycerin-derivat, zieht noch mehr Wasser in die Muskeln als Creatin. Das ist Pump!!!! 
Allerdings nicht dauerhaft, aber im Training machts dicke Ärrm 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							alter das sind ja schweine preise   
da nehm ich lieber niedrig dosiert ot oder d-bol 
kommt billiger und bringt mehr
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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