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					  Zitat von  x3r0x
					
				 
				suche neues team, muskeln 102 kfa 13% 
			
		 
	 
 Wie siehts aus mit der Symmetrie?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Xerox muss zu Zähne4Live im Austausch mit Dario, dann gewinnen wir evtl auch mal  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Von mir aus. Er soll mich anschreiben, dnan mach ich das klar.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Ich hab weder Waden noch nen Rückenstrecker, Schultern auch schwach. 
Was meint ihr, Multipresse oder Rack?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Dolobra
					
				 
				Ich hab weder Waden noch nen Rückenstrecker, Schultern auch schwach. 
Was meint ihr, Multipresse oder Rack? 
			
		 
	 
  
Würde die Multipresse nehmen.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Demian89
					
				 
				Würde die Multipresse nehmen. 
			
		 
	 
 Meine Überlegung wäre aber, dass ich im Rack Good Mornings machen kann, die Rückenstrecker und auch ein bisschen Waden trainieren. 
Hätt ich ne Multipresse, könnt ich Waden und Schultern durchnehmen, aber der Rückenstrecker bliebe bei Null.  
Und das zieht wieder die gesamte Symmetrie runter... 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Symmetrie bringt wahnsinnig viel bei den Wettkämpfen 
Wie kommts dass dein Rückenstrecker schwach is? 
Hast dich wohl vor KB und KH gedrückt  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Hecht im Goldfischglas
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Hoffe wir haben ne Chance jetz gegen Andro  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Dolobra
					
				 
				Meine Überlegung wäre aber, dass ich im Rack Good Mornings machen kann, die Rückenstrecker und auch ein bisschen Waden trainieren. 
Hätt ich ne Multipresse, könnt ich Waden und Schultern durchnehmen, aber der Rückenstrecker bliebe bei Null.  
Und das zieht wieder die gesamte Symmetrie runter...   
			
		 
	 
  
Naja Good Mornings machen bei den Waden fast nix aus, habe auch darauf gesetzt und verloren   Brauche jetzt noch paar € für die Multipresse, dann sollte es wieder passen.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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