  
	
	
		
		
	 
	
	
	
	
		
			
- 
	
	
		
			
			
				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
				
					Eure Abkürzungen
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Servus Leute, 
 
Als absoluter Neuling hier rätsel ich über die Bedeutung der verwendeten Abkürzungen immer ein wenig. Wäre nett, wenn ihr hier einige davon erklären könntet. 
 
Merci!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							welche den genau? 
 
LH=Langhantel 
KH=Kohlenhydrahte,Kreuzheben,Kurzhantel(je nach den) 
GÜ=Grundübungen 
TP=Trainingsplan 
EP=Eessensplan 
.....
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Wäre besser wenn du sagen würdest, welche Abkürzungen du jetzt konkret meinst. 
Bei der Vielfalt und Schnelllebigkeit kann man unmöglich alle im Kopf haben. 
Ich denke außerdem mal, du meinst trainingsbezogene Abkürzungen und keine aus dem allgemeinen Sprachgebrauch. 
Ich schreib einfach mal alle runter die mir jetzt so spontan einfallen und ich hoffe die immer korrekt "übersetzt" zu haben. 
Die Angaben sind natürlich ohne Gewähr    
Ach und bitte nicht lachen, sondern einfach korrigieren. 
 
Gruß 
DS 
 
WH/Wdh = Wiederholungen 
GI = Glykämischer Index 
GL = Glykämischer Load  
GÜ = Grundübungen 
Isos = Isolationsübungen 
AD (kontext) = Anabole Diät 
AD (kontext) = Atkins Diät 
HIT = High Intensity Training 
HST = Hypertrophy Specific Training 
VT = Volumentraining 
RHT = richtig hartes Training   
BE/BW = Biologische Wertigkeit 
Sustas = Sustanon 
effe = Ephidrin 
Prot = Protein 
crea = Kreatin 
carb = carbohydrates => Kohlenhydrate 
KH (kontext) = Kohlenhydrate 
KH (kontext) = Kurzhantel 
KH (kontext) = Kreuzheben 
LH = Langhantel 
KB = Kniebeuge 
20er KB = 20 Kniebeugen mit Tiefenatemtechnik 
BD = Bankdrücken 
ZMA = (Zink Magnesium Vitamin A) edit by Musclemouse: Zink-Monomethionin, Magnesium-Aspartat und Vitamin B6 
TP = Trainingsplan 
Defi = Definition 
WBB = Waschbrettbauch 
BB = Bodybuilding 
BBler = Bodybuilder 
FBB = Fitness Bodybuilding 
FBBler = Fitness Bodybuilding 
MV = Muskelversagen 
KF = Körperfett 
kv = kardiovaskulär 
FVP = Fettverbrennungspuls 
HT = Hypertrophie
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				FBB = Fitness Bodybuilding 
FBBler = Fitness Bodybuilding
			
		  
	 
 ...zund ich dachte immer  
FBB= Frauenbodybuilding  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
	
 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							naja eine wurde noch vergessen 
 
wkm=XXXX    
 
 
 
Edit by WKM: Falk: Bitte unterlasse so etwas!!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  Falk333
					
				 
				naja eine wurde noch vergessen 
wkm=xxxx     
			
		 
	 
  
Ediut by WKM 
 
 
böahhhhh, steck den kopf nich zu tief rein  ...   
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
			
			
				Discopumper/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Merci für die Antworten, hat schon mal weiter geholfen. 
 
wkm=xxx 
??? 
 
Edit by WKM 
 
 
Äh Jungs ich finds immer wieder schön, wenn man sich für die Leistung anderer begeistern kann. Aber ab einer gewissen Grenze kann man sich nur noch an den Kopf fassen  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							und die wichtigste RM = Ravemaster merken.! 
 
	
		
			
			
				Äh Jungs ich finds immer wieder schön, wenn man sich für die Leistung anderer begeistern kann. Aber ab einer gewissen Grenze kann man sich nur noch an den Kopf fassen
			
		  
	 
 er hats deshalb hingetippt weil der sticky hie rim anfängerforum steht wo genau die grundübungen drinstehen die ien anfänge rmachen sollte. 
 
das wird hier shcon seit jahren von gneration zu generation weitergegeben und geprädigt.....
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  ravemaster
					
				 
				und die wichtigste RM = Ravemaster merken.! 
	
		
			
			
				Äh Jungs ich finds immer wieder schön, wenn man sich für die Leistung anderer begeistern kann. Aber ab einer gewissen Grenze kann man sich nur noch an den Kopf fassen
			
		  
	 
 er hats deshalb hingetippt weil der sticky hie rim anfängerforum steht wo genau die grundübungen drinstehen die ien anfänge rmachen sollte.
 
das wird hier shcon seit jahren von gneration zu generation weitergegeben und geprädigt.....  
			
		 
	 
 boah bitte sag mir dass die ganzen tippfehler absicht waren !!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
		Ähnliche Themen
		
			
			- 
  
    
    
      Von Muskelspinne im Forum HIT - Allgemein
     
   
  
    Antworten: 5
       
        Letzter Beitrag: 02.07.2004, 20:26
       
   
 
			 
		 
	 
	
	
	
	
	
		
		
		
		
			
				 
				Berechtigungen
			
			
				
	
		- Neue Themen erstellen: Nein
 
		- Themen beantworten: Nein
 
		- Anhänge hochladen: Nein
 
		- Beiträge bearbeiten: Nein
 
		-  
 
	 
	
	Foren-Regeln 
 
			 
		 
	 
 
 
  |  
  |
  
 
 
 
 
 | 
 
Lesezeichen