Fingerhanteln (handgrips)

[NaturalC]

Hallo, habe mir heute mal Fingerhanteln (handgrips) gekauft.

Würde gerne mal gerne wissen ob vielleicht die Regeneration gestört wird,
wenn ich in meiner Freizeit,
falls ich nichts zu tun habe,
die ganze Zeit die Fingerhanteln zerdrücke

[nic.]

du warst doch der mit den zughilfen/magnesia? hast du das vllt mal probiert, bevor du dich mit so nem unsinn verrückt machst?

außerdem könntest du dir mal angewöhnen, nicht für jede kleine frage einen neuen thread zu erstellen.

[NaturalC]

also ich finde zughilfen oder sowas ist doch eher cheaten, ich mache ja an trainingstagen an der klimmzugstange halten so lange ich kann einmal, und danach eine lh mit gewichten so lange halten wie ich kann einmal.

damit will ich ja versuchen stärker in der griffkraft zuwerden, außerdem wird ja der unterarm auch stärker, dann habe ich mir gedacht kaufe ich mir noch diese fingerhantel, kann ich zuhause griffkraft noch stärker trainieren, zum beispiel beim fernseh gucken bisschen rum drücken

wenn ich ja griffkrsft aufbaue dann brauche ich doch nicht so zughilfen oder sowas.
zughilfen machen schwach und das will ich ja nicht

also meine frage: stört das so wie ich das mache in meiner freizeit zuhause die regneration oder soltle ich lieber auch nur mit den fingerhantel an trainingstagen rumspielen??

[oODaveOo]

Hast du Probleme ..

[remba]

also ich finde zughilfen oder sowas ist doch eher cheaten, ich mache ja an trainingstagen an der klimmzugstange halten so lange ich kann einmal, und danach eine lh mit gewichten so lange halten wie ich kann einmal.

damit will ich ja versuchen stärker in der griffkraft zuwerden, außerdem wird ja der unterarm auch stärker, dann habe ich mir gedacht kaufe ich mir noch diese fingerhantel, kann ich zuhause griffkraft noch stärker trainieren, zum beispiel beim fernseh gucken bisschen rum drücken

wenn ich ja griffkrsft aufbaue dann brauche ich doch nicht so zughilfen oder sowas.
zughilfen machen schwach und das will ich ja nicht

also meine frage: stört das so wie ich das mache in meiner freizeit zuhause die regneration oder soltle ich lieber auch nur mit den fingerhantel an trainingstagen rumspielen??

Dir werden die Hände von abfallen Spiel lieber mit Lü.mmel rum

[NaturalC]

00dave dein kommentar hat mir jetzt aber sehr geholfen

ist doch ne normale frage die ich gestellt hatte, was sagen die profis??

[Progressive]

Naja so langsam musste die negativen Reaktionen verstehen können.

Wer von 165 Beiträgen gefühlte 120 Threads eröffnet hat, wegen KLEINIGKEITEN

sowas nervt halt schon^^

[NaturalC]

ja und kann ich ja nichts für, wenn mir mal paar fragen einfallen, kann ja schlecht ne ganze liste erstellen und das in einem thread fragen.

also beantwortet mal bitte die frage, habe ich nichts von und ihr nichts von wenn iregtnwelche sprüche da kommen.

[remba]

ja und kann ich ja nichts für, wenn mir mal paar fragen einfallen, kann ja schlecht ne ganze liste erstellen und das in einem thread fragen.

also beantwortet mal bitte die frage, habe ich nichts von und ihr nichts von wenn iregtnwelche sprüche da kommen.

Dir werden die Hände von abfallen. Spiel lieber mit Lü.mmel rum

[unequipped]

Hallo, habe mir heute mal Fingerhanteln (handgrips) gekauft.

Würde gerne mal gerne wissen ob vielleicht die Regeneration gestört wird,
wenn ich in meiner Freizeit,
falls ich nichts zu tun habe,
die ganze Zeit die Fingerhanteln zerdrücke

... was du dir da gekauft hast, gehört sofort in die mülltonne.

wie "grippen" trainiert wird (sehr vorsichtig und selten, z.b. am anfang 1 mal pro woche für 10 minuten) erfährst du hier unter kraftsport. u.a. sind einige weltklasse griffkraftler hier vertreten. ich selbst habe mit grippern nichts zu tun, aber z.b. der user thorstenm. der hat nicht nur ein eigenes griffkraftportal aufgebaut, sondern war sogar bodybuilder.