nicht noch so eine Proteeny Frage ^^

[BenjiLee]

So....nun hab ich noch 2 Kg von dem meiner Meinung nach nicht so guten Testoplex Eiweiß,aber das ist auch bald weg......4 Meßbecher pro Portion sein dank

Auf jeden Fall muss wieder was neues und aderes her. Ich hab mich mal auf diese nachfolgenden Produkte eingeschossen. Ich hoff jemand sieht sich in der Lage zu sagen welches tendenziell besser zu empfehlen ist...mal den Preis (ausnahmsweise) außer acht gelassen.....und noch eine Frage am Rande...ich mache es doch richtig,das ich als Übergewichtiger Eiweißkonzentrate nutze und nicht z.B Mega Mass ect. oder?


Aber nu zu den Produkten

http://www.profi-sport.de/shop1/3art...&artgrunr1=150

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Ich dank schonmal...bedenkt das das was hier bei raus kommt,bei mir im Mixer landet

[izaah]

Keins davon. Wenn überhaupt reines Whey und auch nur 1 Shake direkt nach dem Training.

Das 9K ist die größte Verarsche überhaupt, die höherwertigen Proteinfraktionen kommen da nur in Spuren drin vor.

Grad als Übergewichtiger solltest Du erstmal ans Abnehmen denken und dazu solltest Du nicht massig Proteinshakes in Dich reinschütten außer sie ersetzen die Süßigkeiten bei Hungerattacken.

[BenjiLee]

Naja,...entweder mach ich BB oder gar nix....bin kein Kardiotyp

und die 400 - 600 Shakekalorien,die machen nicht viel aus.....ich möcht halt den Körperfettanteil reduzieren durch Muskelaufbau....aber sicher wegen reinem Whey?...... zumindest die Beschreibung des Protein-depot 5-Komponenten hörte sich sehr gut an wegen :" Laut einer aktuellen Studie über Annals of Nurtition and Metabolism von Dr.D.Curtis rief Casein mehr als doppelt so viel Muskelzuwächse hervor als Molkenprotein alleine. Bodybuilder sollten deshalb auf Supplemente setzen, die sowohl Casein als auch Molke enthalten, um von der muskelsteigernden Wirkung beider Proteine zu profitieren,"

Das hätte mich überzeugt :P

schade dann muss ich ja nochmal suchen und hier nerven ^^
aber danke für deine Meinung

[Rollmann]

ich wart schon auf die antwort von dotdigit.

gruss!

[BenjiLee]

der schreibt wahrscheinlich son seit Tagen an der Antwort

zum Glück hab ich ja noch etwas Zeit....... Meine Supplementierung würde dann so aussehen:

Morgens je eine Kapsel > Vitamin C plus Zink sowie Multivitamin (beides Lidel)

Mittag dann vor dem Training Zell Tech von Powerman

Nach dem Training dann nen Whey oder Proteinshake (steht ja noch net fest)

und abends dann nochmal ne Vitamin C und Multivitamin Tablette.... und nen Shake....so....nun mus Dot seinen Text anpassen :P

[BenjiLee]

*nachobenschieb* für Dotdigit