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	muharhar !!!!! und die schmerzen schon weg ?? =)
		
			
			
				
					  Zitat von DrifterM3 
	
		
			
			
				es gibt bestimmtgenug, die bei muskelprotzen in der öffentlichkeit immer bäääh machen und sich zuhause die poster von irgendwelchen muskulösen strippern aufhängen....
			
		 dito !!! 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Quark. Glaubst du da läuft ein Timer ab sobald du das erste Mal eine Hantel anfasst?
		
			
			
				
					  Zitat von Legend kann dir da nur voll zustimmen am anfang wo man am meisten potential hat verschenkt man meistens alles   
 Die Entwicklung verzögert sich vielleicht, aber verloren geht nix.
 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	natürlich geht wwas verloren!!
		
			
			
				
					  Zitat von kyuss 
	
		
			
			
				
					  Zitat von Legend kann dir da nur voll zustimmen am anfang wo man am meisten potential hat verschenkt man meistens alles   Quark. Glaubst du da läuft ein Timer ab sobald du das erste Mal eine Hantel anfasst?
 
Die Entwicklung verzögert sich vielleicht, aber verloren geht nix.   
 MfG Legend
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							wenn ich an die jahre denke die ich verschenkt habe   aber da bb eh eine frage von jahrzehnten und nicht jahren ist wird mich das in 10 jahren nen pfurz scheren.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	ich muss sagen heute gehts wieder....bzw. jetzt kommt der mk.
		
			
			
				muharhar !!!!! und die schmerzen schon weg ?? =)
			
		 :/
 
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							hab muskelmaschine mal ne pm geschrieben, ob er die bildchen vergessen hat    
 hab in den ersten 2 jahren dank konzentration auf grundübungen und relativ gute ernährung von 64 auf 83 zugenommen,
 die letzten jahre ist es jedoch ein kampf um jedes kilo gewesen trotz optimierter ernährung und training...
 
 bin auch der meinung, das die ersten 2-3 jahre die zeit ist, in der man die weichen für die körperliche entwicklung stellt...
 da kann man viel verschenken.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Jau, habe deine Mail erhalten, kann leider aus Zeitgründen nicht so oft online gehen. Die Bilder kommen auf jeden fall, die letzten Bilder waren nicht so gut, waren nach nem Beintraining.Habe vor ein paar Tagen sogar spielend 112kg gewogen, sah damit nur aus wie ne Wasserleiche
   Jetzt habe ich mich (ernährungstechnisch) zusammen gerissen und wiege 108kg.
 Glaube ich werde die Bilder aber hier veröffentlichen, sieht sonst n'bisschen "Proll" aus.
 
 Also was mich und die Frauen betrifft... höre selten negative Äußerungen, denke das ist immer ne Sache wie man sich gibt. Es gibt Bodybuilder und Bodybuilder...
 
 Gruß, M.
 
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von Kampfmaus *hust* Guckst du hier:
 
 http://www.bbszene.de/board/viewtopi...er=asc&start=0
 
 
 
 Gruß Lifty
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Angefangen letztes Jahr im Juni mit 78kg,jetzt nach bald 1 Jahr 96kg,also 18kg Zunahme nach 1 Jahr.
 
 
 KF-Anteil ist beinahe derselbe.
 
 MFG, FerrisMC!
 
 
	
	
 
	
	
	
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