Arginin Schwindel

[gaggeis]

Immer mit der ruhe und keine persönliche anfeindungen.
Muss sonst schliessen.

[gaggeis]

Immer mit der ruhe und keine persönliche anfeindungen.
Muss sonst schliessen.

[gaggeis]

@ turbo


ich lasse den thread auf und wenn du nichts mehr dazu schreiben willst poste bitte in anderen threads weiter.



Nun back on topic........

[Buecherwurm74]

Aus dem Buch "Metabolic Tuning statt Doping - Mikronährstoffe im Sport" habe ich auf Seite 227 noch folgendes ausfindig machen können.

Arginin-Gehalt pro 100gramm in Lebensmitteln
- Gelantine 6,4g
- Pinienkerne 4,5g
- Erdnüsse 3,2g
- Rindfleisch 1,9g

unter dem Punkt Versorgung, Bedarf, Mangel heißt es:
In Mitteleuropa wird mit der Nahrung durchschnittlich rund 3 bis 6g Arginin am Tag aufgenommen.

[Livestrong.org]

Mir bringen die Kaspseln schon einen starken Pump und ein tolles Trainingsgefühl aber ich glaube nicht daran das es das Wachstum stark fördert.

Greif doch mal durch Gaggeis bei dem ganzen Offtopic geplapper.


Was meinst du genau Memphisto ?

[Question]

na was wird er damit wohl meinen? les doch mal seine ganzen anderen posts hier, da steht doch sowieso immer nur das selbe drinnen.
sups wirken nicht blubb...