BB-Trainingslog 2011

[newcomerstar]

Schade, dass du den Test an der MP gemacht hast. Hätte mich mal sehr interessiert, was bei deinen sonstigen Werten auf der Bank so geht.

mindestens genauso oder mehr!!!
beim freien kann ich nur noch nicht so viel gewicht draufmachen da es von den scheiben her nicht passt.
hab aber gerade 50kg scheiben bestellt.
160kg gingen beim eng bankdrücken frei !!! vor 2 wochen schon

[Vfl Pittbull]

mindestens genauso oder mehr!!!
beim freien kann ich nur noch nicht so viel gewicht draufmachen da es von den scheiben her nicht passt.
hab aber gerade 50kg scheiben bestellt.
160kg gingen beim eng bankdrücken frei !!! vor 2 wochen schon

stark

[ag1m]

mindestens genauso oder mehr!!!
beim freien kann ich nur noch nicht so viel gewicht draufmachen da es von den scheiben her nicht passt.
hab aber gerade 50kg scheiben bestellt.
160kg gingen beim eng bankdrücken frei !!! vor 2 wochen schon

Wieviel wiegst du? Wenn du bei deinen 171cm so um die 75-80 Kg wiegst sind 160 Kg Raw abartig stark mit eng BD Absoluter Respekt

Du solltest mal an BD Raw Wettkämpfen teilnehmen (falls nicht schon geplant).

[newcomerstar]

heute morgen 76.6kg gewogen
wettkämpfe vllt mal ist bis jetzt nicht geplant.
ich werd demnächst mal wettkampfgültig und mit pause drücken ,mal gucken was dann noch geht

[Vfl Pittbull]

Gibt es eigentlich auch nur natural wettkämpfe,also falls du natural bist und es gibt sowas würd ich das aufjeden fall machen, da haste richtig gute chancen,was bei nicht naturalen so geht das weiß ich nicht,hab ich mich noch nicht mit beschäftigt

[newcomerstar]

Gibt es eigentlich auch nur natural wettkämpfe,also falls du natural bist und es gibt sowas würd ich das aufjeden fall machen, da haste richtig gute chancen,was bei nicht naturalen so geht das weiß ich nicht,hab ich mich noch nicht mit beschäftigt

ja bin natural.
ich dachte es wird bei jedem wettkampf getestet???
kenn mich damit nicht so aus

[Vfl Pittbull]

ja bin natural.
ich dachte es wird bei jedem wettkampf getestet???
kenn mich damit nicht so aus

ich hab leider auch keine Ahnung deshalb meine Frage

[The Wicker Man]

heute morgen 76.6kg gewogen
wettkämpfe vllt mal ist bis jetzt nicht geplant.
ich werd demnächst mal wettkampfgültig und mit pause drücken ,mal gucken was dann noch geht

Gute Idee, bin gespannt.

mindestens genauso oder mehr!!!
beim freien kann ich nur noch nicht so viel gewicht draufmachen da es von den scheiben her nicht passt.
hab aber gerade 50kg scheiben bestellt.
160kg gingen beim eng bankdrücken frei !!! vor 2 wochen schon

Also 175 Kg WK-reif und raw zu drücken bei 75 Kg Körpergewicht ist sehr stark. Damit bist du oft bis immer ganz oben mit dabei.
Weiß jetzt zwar nicht, was dein Rekord ist aber der Stopp und nicht negativ sondern auf ner normalen Bank zu drücken macht schon nochmal was aus, vor allem, wenn man es noch nicht gemacht hat oder relativ selten macht. Aus eng negativ 160 werden auch nicht automatisch 175 auf der flachen Bank mit "normalem" Griff. Schau dir mal Walters Videos an, der drückt so eng, das könnte schon fast als "Engbank" durchgehen.

Wenn du 175 auf der Flachbank gedrückt hast, dann vergiss die oberen Zeilen einfach.

Auch so soll das die Leistung keinesfalls schmälern, versuche das nur mal ein bisschen einzuordnen. Du wärst definitv bei Raw-WK sehr sehr gut dabei!

[The Wicker Man]

ja bin natural.
ich dachte es wird bei jedem wettkampf getestet???
kenn mich damit nicht so aus

Es wird nicht bei jedem WK getestet. Das wird von Verband zu Verband unterschiedlich gehandhabt

[The Wicker Man]

Aktive 24-39 Jahre
-75kg Leichtgewicht

Rosario Fazio: 175kg in Duisburg 13.11.2010

So viel dazu...