Muskelaufbau Trotz Low Carb Diät?

[Marcelber90]

Hi Leute ich bin grade in der Muskelaufbau Phase aber ernähr mich trotzdem Low Carb weil ich angsthabe wieder an Fett zuzunehmen. Meine Frage ist jetzt nur ob das Sinn macht also bisher geht das alles komm mit meinem Training gut Vorran aber wäre halt schön zu wissen welche Erfahrungen ihr gemacht habt.

ich ernähre mich von 6 kleinen Mahlzeiten meistens bestehen die aus 40 - 50 g aus Eiweiß pro Mahlzeit. Kh´s nehem ich nur Frühs durch Harferflocken und Mittags durch Reis zu mir ich schätzmal Insgesamt komme ich dann auf hmm joa 120-150 pro Tag und 300g Eiweiß

wäre schön wenn ihr eure Meinung dazu schreibt

[Power-Cage]

Low Carb schön und gut, letztendlich ist die Kalorienbilanz ausschlaggebend für Muskelauf-/abbau #popcorn

[DER BESTRAFER]

da seh ich kein problem, khs frühs und ums training rum verteilen und gut ist, spiegelbild im auge behalten

wie Power-Cage schon schrieb ist letztendlich die kalorienbilanz entscheident

[CrazyMinds]

Naja 120-150gr Carbs am Tag ist für mich aber keine LC mehr.. Sorry